红网长沙7月20日讯（通讯员 陈双）随着炎炎酷暑的到来，人们都在寻找避暑降温的方法。躲在空调房里吃西瓜是很多人的选择。然而，空调虽然给人们带来了舒适，但同时也带来了很多疾病。最近，湖南中医附一儿科接诊了很多因为吹空调引发疾病的孩子，7月份以来，儿科病房跟去年同期相比，患儿增加了20%。
2岁的彤彤之前因为太小都没有睡过凉席，这两天，因为天气太热，妈妈给彤彤换了凉席，晚上还开了空调，结果彤彤第二天开始咳嗽。4岁的亮亮本来有点咳嗽，慢慢好转了，这两天吹了空调，咳嗽又加重了， 还高烧到39度。湖南中医附一儿科副主任谢静介绍说：这些孩子们都是吹空调吹出了问题。
什么是空调病？
谢静副教授表示，空调病，在字面上很容易理解，就是吹空调吹出来的病。说它是病，在正规出版的医学专著及教材中是找不到的。说它不是病，又确实有很多身体不适是吹空调导致的。所以，所谓空调病就是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致使微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，而出现各种身体不适。又称为“空调综合征”。不管是老人、小孩，还是年轻人，都是有可能得空调病的。
为什么会得空调病？
1.空气干燥：长期呆在空调房里，因为室内空气干燥，呼吸道粘膜也会变得干燥，使局部免疫力下降，病毒、细菌等微生物就会乘虚而入，引发感冒、咳嗽。
2.微生物容易滋生：因为空调房内密闭性强、空气流动性差，又因为长时间不开窗而阳光照射不足，因此微生物更容易大量滋生。统计显示，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
3.室内外温差较大，机体适应不良，从而造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。
空调病有哪些表现？
谢静医生指出：不同的人群出现的症状各不一样。
呼吸道症状：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等；
身体突然发热、怕冷、全身乏力；
长时间在空调室内呆着，出现头晕脑胀的情况，记忆力下降，甚至大脑总处于疲劳状态。
因为缺水，而出现眼睛、皮肤干涩瘙痒等；
容易过敏；
一直对着空调的出风口，还有可能出现面瘫、关节痛、腰椎疾病等。
儿童患上空调病的特点：
1.容易患呼吸道疾病：表现为发热、喷嚏、流涕等上呼吸道感染的症状，或
者发生支气管炎、肺炎、哮喘等各种疾病。
2腹泻。主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。
除此以外，大脑疲劳、记忆力下降、过敏、皮肤干燥等，也是孩子可能出现的症状。
如果孩子出现空调病的症状怎么办？谢静副教授表示：在空调房里，宝宝最容易发生的，就是“汗被闭住”，夏天宝宝不出汗，就可能出现发热等症状，家长最好让孩子补充足够的水分，从而帮助宝宝出汗；另外，如果孩子出现了明显的发热、咳嗽等症状，要及时带孩子就医，在医生的帮助下分辨孩子究竟是什么原因引起的疾病。
如何预防空调病的发生？
1.清洁空调：定期清洗空调器的过滤网，并及时更换；另外，隐藏在过滤网背后的空调散热片作为冷热空气交换的必经之地，空气中的灰尘、污垢不断累积，再加上空调冷凝水造成的潮湿环境和适宜温度，容易导致病菌在散热片上大量繁殖，引发空调污染。空调散热片上的细菌包括霉菌、金黄色葡萄球菌，以及能够诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌等。这些病菌会让人患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病等。更要定时清洗。
2.正确使用空调：一般将室内外温差控制在6~8℃为佳，最好是将室温控制在26-28℃；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免风直吹，因为除了风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿的太单薄。
有些宝宝很容易生病，但是不吹空调又太热，父母可以将客厅的空调打开，而孩子睡在卧室里，这样，既降低了环境温度，又避免了宝宝直接暴露在空调环境中。
3.注意室内换气：经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。另外，夜间睡眠时，也可将空调开到换气的功能。
4.饮食饮水：有的家长会采用开加湿器的办法来改善空调房内空气干燥的情况，但是，加湿器长期使用，也有可能藏污纳垢。所以，谢静副教授建议多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水可以对抗空调房中空气干燥的情况。另外，水果蔬菜中含有丰富的维生素，也可增强其身体免疫力。
5.适当的户外锻炼：要想宝宝身体健康，一定要有适当的户外锻炼。在早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，或开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤，千万要防止宝宝在空调送风口下一直吹。
经常有家长询问，有没有什么药物或者食物可以帮助预防空调病，谢静医生认为：其空调病主要是由空调房里不良的环境导致的，所以，不要依赖空调、改善空调房的环境才是预防空调病的根本方法。否则的话，就算是吃人参燕窝或者平时体壮如牛，也还是避免不了生病。