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女性25-30岁是生育“黄金时期”

2017-08-02 09:18:45 来源:人民网-健康时报 作者:钱钰玲 编辑:张钰茜

  女性25-30岁是生育“黄金时期” 400个卵子排完卵巢就老了

  二胎时代的到来,激活了许多35岁甚至45岁以上的女性儿女双全的“理想”。然而,掌管生育大事的卵巢由盛转衰的生命轨迹,决定了女性的生育力有“保质期”,追生二胎前先问问卵巢的“年龄”。

  卵巢“年龄”关乎生育大事

  卵巢是女性身体中举足轻重的内分泌器官,它不单单是分泌雌激素、孕激素等促进生殖器官发育,决定着身材、容颜,还是储存卵子的“银行”。女子身体、容颜、生育力衰老的背后,卵巢的“年龄”起着关键作用。中大医院妇产科任慕兰主任说,卵巢中储备的可用卵泡数量在很大程度上决定了卵巢的“年龄”。初生的卵巢虽是富有的卵泡“银行”,但还不能排卵,这时候的生育力只是一种潜能,尚未被激活。到了幼年期,稚嫩的卵巢长到一元硬币那么大,卵泡的“库存量”下降,且不“补货”。从青春期开始,卵巢进入“花样年华”,长到一个鸡蛋那么大,女性有了规律性排卵,步入生育“黄金时期”。在绝经之前,女性每个月都能从卵巢募集好几个卵泡,具体募集了多少个不定,但通常只有一个发育成熟排出,未能“突围”的自行闭锁消亡,有时也会发生“意外”,在一个月经周期偶发排卵2-3个,不过这种情况很少。

  很多人以为女性到了更年期卵巢才开始衰老,其实它的衰老远比你想象中来的早。正常女性生育期是20年,25-30岁是“黄金时期”,随着年龄的增加,卵巢储备功能降低,女性生育力下降,自然流产率增加,母儿并发症风险也增加。在女性生育期的最后10年,卵泡的消耗明显加速,“库存量”告急,在37.5岁左右生育力陡然下降。

  400个卵子排完,卵巢就老了

  女性出生时大约携带着200万个卵泡,绝大多数卵泡在儿童期退化闭锁,到了青春期只剩下30万个留以后用。不过,你可别天真地认为有30万个卵泡留给女性慢慢排,要真是这样三生三世都排不完,这些卵泡是卵子的后备军。女人的卵子很稀罕,不像男性可以不停地生成数以亿计的精子,一生只能排400个左右的卵子。但因个体差异,主要由自身基因决定,不同女性乱跑基数不一样,有的人有400颗,而有的人则有450颗、500颗,其余的卵泡会闭锁消亡。等到卵子排完,卵巢也“退休”了,女性绝经,身体机能退步,容颜老去,生育力丧失。

  是谁让卵巢“未老先衰”

  卵巢的衰老大致符合女性生理年龄的增长,慢慢走向衰老,但也有人因多种原因遭遇卵巢早衰,不到40岁就绝经了。中大医院妇产科蔡云朗主任指出,先天染色体缺陷会导致卵巢早衰,后天的卵巢囊肿、肿瘤患者接受放疗化疗等也会引起卵泡非正常死亡,年纪轻轻就绝经,需要激素替代治疗,补充雌激素、孕激素。另外,甲状腺疾病、系统性红斑狼疮、糖尿病等内分泌系统的问题也可能威胁卵巢的活力。年轻的恶性肿瘤患者,可考虑在放化疗之前将卵母细胞、卵巢组织或胚胎冷冻,保存生存能力。

  再多的保养都扛不住岁月这把刀

  卵巢很重要,所以卵巢的保养也越来越受到重视,但卵巢的自然衰老无法避免也是不可挽回的。自打出生那一天开始,卵泡的数量就已恒定,不管你吃燕窝人参还是尝试精油按摩、艾灸等保养大招都让卵巢“返老还童”。但卵巢早衰是可以通过定期妇检、及时发现和治疗妇科疾病来延缓甚至阻止卵巢提前衰老的。

  专家提醒女性朋友特别是有卵巢早衰家族史的人,生育大事一定要尽早提上日程,抓住卵巢的“妙龄”孕育健康宝宝。纵然现在有了人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术,还是少不了生命的种子。生活中保持规律的作息、适量的运动、愉快的心情,让内分泌系统维持更好的状态,也让卵巢更健康。(钱钰玲)

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