说起嘴唇干燥，大家第一时间想起的是冬季，在冬天里，不管喝多少水，涂多厚的润唇膏，一天下来依然能感觉唇部干燥甚至干裂的痛苦。冬季不仅干燥还寒冷，不少人都非常温暖又代表着新生的春季。盼望着，盼望着，春天的脚步近了，然而不少人发现，到了春天，依然会发生嘴唇干燥的情况。那么为什么到了温暖湿润的春天，还是会发生嘴唇干燥的情况呢？春天嘴唇干燥该怎么办呢？

　　其实早期的春天的气候并没有我们想象中的那么湿润，而且早春气候变化无常，人体还没及时适应好天气的变化，体内的新陈代谢的平衡和稳定会受到影响，容易导致生理机能的失调，就会产生嘴唇干燥等情况。除了嘴唇干燥，如果不能及时适应春天气候的变化，还容易产生食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩，甚至会出现口舌生疮的情况。

　　因此在春天也一定要注重补水，嘴唇干燥严重在睡前以及出门的时候记得涂抹润唇膏。除此之外，南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师在此前的家庭医生在线的采访中表示在春天，想要改善以上情况，饮食方面也要注意进行一定的调整。

　　一般来讲，在春天不要吃一些热量高的食物，最好也不要吃冷食。要记得少吃羊肉，多吃瘦肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物；以及鸭肉属性凉，食用后不燥，鸭血性平，营养丰富，能够以血补血，所以在春天可以多食鸭肉、鸭血。梁东辉教授表示春天出现嘴唇干燥、烂嘴角、嗓子干、口腔溃疡等情况，很大程度上是蔬菜吃得少以及维生素B2摄入量不足，所以在春天要多吃蔬菜，而且水果不可以替代蔬菜，因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。可以多吃如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、苋菜等等新鲜蔬菜。

　　最后要记住嘴唇干燥不能舔，以及唇部皮肤脆弱，买润唇膏时可以先在其他部位使用，无过敏反应后在使用在唇部。出现死皮时，不要直接撕，可以用温水浸润过后的毛巾，擦拭唇部，将死皮湿润后，再小心撕去。每天的饮水量保持在2500毫升以上，不要感觉渴了之后再喝，工作学习间隙一定要经常喝水。如果条件允许，可以在室内使用空气增湿器，不仅可以改善唇部干燥，还可以进行肌肤保湿，一举多得。

来源：家庭医生在线

编辑：陈小婷