6月14日是第12个“世界献血者日”。输血可拯救生命和改善健康，人们对血液的需求在增加，但是“血荒”现象仍然普遍存在。你也想献血吗?来了解一点关于献血的知识吧!

　　什么人可以献血?

　　答：男18-55周岁，体重在≧50公斤;女18-55周岁，体重在≧45公斤;身体健康的公民都可以参加献血。患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。此外，对于血液安全存在高危险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血。您能献血，除了您具有仁爱之心外，还说明您身体健康。

　　献血对身体健康有影响吗?

　　答：从血量上看:每个成人全部血量大约在4000-5000毫升，献血一次为200毫升，不足全部血量的5%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。无数献血者实践证明，健康人适量献血不会影响健康。(2)从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液，会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常。不会影响正常的血循环和血压。(3)从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。

　　想献血但勇气不够怎么办?

　　答：鼓起勇气吧，您奉献的血液，体现出您的人道主义精神，对于病情危重的婴儿，意外事故中的伤员，许多等待手术的病人……则意味着再一次的生命。

　　献血是否应该空腹?

　　答：献血者在献血前切忌空腹，如果有点饿，可告诉护士，我们备有小点心。另外，在献血前不宜吃油腻的食物。

　　献血前应做哪些准备?

　　答：为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应,献血者在献血前一天和献血的当天,需注意以下一些问题：(1)献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物.要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量;(2)要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应;(3)献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血;(4)准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

　　献血的过程大概是怎样的?

　　答：献血时，首先认真阅读《献血登记表》背面的《健康情况征询表》：当您确认没有不适合献血的情况，请逐项填写登记表的内容，最关键的是名字和身份证号码不要写错。有不懂的可以向医务人员咨询。填好表格后进行体检，然后到负责检验的医生处，抽取适量血液做乙肝表面抗原测定和血型测定。医生在5分钟左右会告诉您乙肝表面抗原是否阳性，您是何种血型，是否可以献血。当通知您准备采血时，说明您符合献血条件，您可稍事准备，在工作人员的指导下进入采血间采血。

　　献血后如何按压针眼?

　　拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指、中指及无名指按压针眼及上方10分钟。按压时不要屈肘，因为屈肘会给手臂静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从针眼处溢出，而出现皮下淤血;也不要揉，那样会使穿刺部位刚粘合又被揉开。

　　献血后应注意哪些事项?

　　答：献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位15分钟左右。如果针眼周围有青紫，两到三天热敷可逐渐消退。献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。在献血后的1-2天里，适当吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌过食，也不要剧烈运动，适当休息。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　我的血很稀奇，我要等到有人需要时才献。

　　答：献血中心目前已有红血球冷冻设备，可将稀有的血液冷冻起来。如果您是罕见的Rh阴性血液者，希望您能主动到献血中心登记，以便有病患需要这种血液时，能随时与您联系。今天，您帮助别人，将来，万一有一天您需要用血时，别人也会同样帮助您。从病人的眼光来看，最稀罕的血型是那种在有人需要时却得不到的血型。

　　献血会传染上肝炎、艾滋病等疾病吗?

　　答：这是绝对不可能发生的事。为什么?因为目前对献血者抽血检验和采血时使用的注射器和采血器材都是一次性的，均经过严格消毒，用过后，集中销毁。而且这些生产厂家都经国家卫生行政部门验收批准的，因此献血是绝对安全不会感染任何病症。

　　献血会影响体力吗?

　　答：人体内的血量约占体重的1/13，一个体重70公斤的人，身上大约有4000-5000毫升的血。换句话说，一次献血200毫升，只占全身血量的1/20，而且，前面说过献完血后，可以帮助血液的新陈代谢，通常在短期内便可全部补充回来。所以，只要您能通过献血前的健康检查，献血对身体是绝对没有损害的。

　　是不是献了一次血后，就必须不停地献血?

　　答：献血后不会使机体以不正常的速度生产血液，更不会因血液生产过多而迫使您不停地献血，因为献一次血，对机体造血机能的影响与出一次鼻血、经过一次月经、受一次小外伤没有什么不同。

　　最近生过病怎么办?

　　答：当然，要等到您身体恢复以后才能献血。如果您打算献血，请告诉医生有关您的病史，会给您必要的身体检查的。