最近一个喝“阴阳水”减肥的帖子在朋友圈里热传，爱美女子端午节期间在家如法炮制，1小时内喝下5斤“阴阳水”清肠排毒，没想到宿便没排出来，反倒又吐又拉住进医院。

　　36岁的张女士在汉口一家政府机关工作，端午节前一天下午，她在翻看微信朋友圈时，无意中看到连续喝3天“阴阳水”能清肠毒减肚子。张女士决定按照帖子里介绍的方法，用“隔夜凉开水2升+烧沸的热开水2升+盐半两”调制成8斤“阴阳水”。

　　端午节一大早，她在1小时之内空腹喝下了5斤“阴阳水”。20多分钟后，她的肚子突然开始疼痛，隔个三五分钟就要跑一趟厕所，拉出来的全是水。很快胃也开始疼起来，呕吐不止。家人见状赶紧把她送进武汉市中心医院。医生接诊后，发现张女士已经出现了电解质紊乱和脱水，并有消化道出血，立即给她补液治疗。

　　“所谓阴阳水其实是故弄玄虚，与温开水没什么区别。”该院消化内科主任吴杰说，大剂量的加盐水进入肠道后确实会促进肠蠕动。然而，胃最多一次只能容下2-3斤水，多余的水会通过肠道迅速排出体外，短时间内失水过多，很容易造成电解质紊乱，甚至脱水。

　　市武昌医院肾内科主任熊瑛坚决反对通过大量喝水来减肥的方法。她说，正常人一天所需的水量为2000毫升左右。肾脏在24小时只能排泄掉2000-2500毫升水，短时间内过量饮水，来不及排出的水积聚在体内，大量进入细胞，不仅会加剧肾脏的负担，还会导致低钠血症，就是人们俗称的“水中毒”。一旦脑细胞吸水太多，过度膨胀，还可能导致脑水肿，引发昏迷、脑疝甚至死亡。而在阴阳水中加盐半两，也会增加肾脏的排泄负担，成人每天盐的摄入量应在6克以下，“半两”相当于25克，严重超出人体每日所需的钠含量，对于有“三高”的胖人来说，危害更大。