原标题：明日进入“数九寒天” 长沙降雨降温最低4度

　　星辰在线12月21日讯(长沙晚报记者 彭放 通讯员 蒋丹)随着雨水卷土重来，昨晨，湖南各地气温低迷，普遍在4℃左右，保靖、花垣、南岳等地不足1℃。在低温和雨水的配合下，益阳、常德、慈利、凤凰等地出现雨夹雪，怀化、澧县两地飘起了雪花。

　　昨晨，湘西自治州气象台发布道路结冰黄色预警信号。9时许，受降雪影响，长张高速的常德热市服务区至张家界收费站路段出现明显积雪，高速交警、路政和养护等部门上路撒盐，清扫积雪，确保交通畅通。

　　省气象台预计，未来一周省内雨水增多增强。其中今日，湘西局地中雨;明日至23日，湘中以南部分地区大雨，局地暴雨。市气象台预报，今日长沙受暖平流影响，最高气温将回升至12℃，午后降水发展，最低气温4℃左右;明日至24日，有一次降水加强、北风加大、降温明显的天气过程，其中最低气温变化不大，最高气温连日下滑4℃至6℃，但没有达到下雪的条件。

　　入秋以来，湖南大部地区多阴雨天气，需警惕较强降雨可能在一些山区或地质脆弱的地区引发滑坡、泥石流等次生灾害以及农田发生湿渍害的风险。

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　　明日“冬至”：北半球迎来白昼最短一天

　　我国开始进入“数九寒天”

　　新华社天津12月20日电(记者周润健)12月22日是农历二十四节气中的“冬至”，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。专家提示说，此时节，农业生产注意防御霜冻，公众需注意防寒保暖。

　　天文教育专家赵之珩介绍说，冬至这天，是北半球一年中正午太阳高度最低的一天，同时也是白昼最短、黑夜最长的一天。过了这一天，太阳就会逐渐北移，北半球白天就会一天天变长。早在春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳测定出“冬至”，古称“日短”“日短至”。

　　民间有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法，冬至后白昼时间日渐增长，但在短期内气温仍继续下降。我国大部分地区1月都是最冷的月份，故民间有“冬至不过不冷”之说。

　　气象资料显示，每年冬至后都有强大的冷空气和寒潮出现，造成骤然降温。中央气象台天气预报显示，从23日起，一股新的冷空气将影响我国部分地区。

　　气象专家建议有关部门要积极采取有效措施，做好交通事故、棚室蔬菜冻害等的预防工作。而保健专家则提醒说，冬至后，阳气开始萌发，此时要潜阳补温，敛阳护阴，要多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳、猪肝等。此外，还应多吃些羊肉、鸡肉、带鱼等御寒食物。