红网长沙5月30日讯（通讯员 孙姣）阳光遍地，白云满天，今天天气格外舒适。湖南省气象台预计，今（5月30日）明两天省内多阵性降水，气温稳步上升；6月1日起，自北向南有一次较强降水天气过程，注意防范。
　　
　　昨天，全省大部分地区雨水洒落，但量级不大，以零星小雨为主。降水减弱，湖南各地踏上“升温之旅”。实况监测显示，昨天全省平均最高温24.3℃，比前一天上升了4℃多，其中湘西的慈利县最高温由前天的19.6℃升至昨天的28℃，升温近9℃。
　　
　　省气象台预计，未来一周气温起伏较大，平均气温与常年同期相比正常，6月1日-3日湘中以北有一次暴雨天气过程。5月30日-31日，省内除湘北、湘南有阵雨外，其他大部分地区天气较好，气温明显回升；6月1日-3日，湘北、湘西将有一次强降雨天气过程，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气发生，2日-3日受冷空气影响，气温下降，降温幅度可达8-10℃。

　　具体预报如下：
　　
　　5月30日下午到31日白天：多云间阴天，大部分地区有阵雨；南风2-3级；今天最高气温28-30℃，明天最高气温31-33℃，明天最低气温20-22℃。
　　
　　31日晚到6月1日白天：湘东南多云，其他地区阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘北局地大雨。
　　
　　6月1日晚到2日白天：阴天有小到中雨，其中湘中以北局地大雨。
　　
　　6月1日-3日强降水来袭，公众需及时收听、收看气象部门短期天气预报和临近天气预警，特别是湘西、湘西北和湘南等地的低洼地段需及时排涝，防范强降水造成局地洪涝对农作物的不利影响。另外，立夏之后，气温逐渐升高，除了饮食清淡外，平时多做一些静而雅的事，比如绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，都对舒缓心情、保持健康很有益处。