秋冬季节天气较冷，咳嗽的人越来越多，儿童、老人等免疫力较低的人群还容易出现咳嗽不止的现象，到底应该如何止咳呢？

秋冬季节天气较冷，咳嗽的人越来越多（图片来源：广州日报）

　　“咳嗽”是由什么引起的？

　　咳嗽是人体自然的生理反射现象，其目的是清理呼吸道。咳嗽可由多种原因引起，据《南方日报》报道，急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、哮喘、上气道咳嗽综合征等，都是临床上常见的咳嗽原因。据《生命时报》报道，一般来说，起病急，病程短，伴恶寒、发热、流涕、鼻塞等表证的常是外感咳嗽，外感咳嗽又可分为风寒咳嗽与风热咳嗽。风寒咳嗽会出现咳嗽频频、咽痒、咳痰稀白等症状；风热咳嗽则会出现咳痰不止，痰白黏稠或黄，咽红疼痛，鼻流黄涕等症状。

　　治疗咳嗽时应注意些什么？

　　治疗咳嗽时，切忌胡乱吃药。据《生命时报》报道，如果一咳嗽就急于服用镇咳药，比如可待因、右美沙芬、复方甘草片等，可能会使痰液排出受阻，反而有可能引起或加重感染症状；而且止咳应根据具体情况对症施药，比如治疗风寒咳嗽应用辛温宣肺药，如炙麻黄、苏叶、杏仁、荆芥、白前、法半夏、陈皮等；治疗风热咳嗽应用辛凉宣肺药，如桑叶、菊花、薄荷、牛蒡子等。

　　另外，咳嗽一定要忌口。据《南方日报》报道，如何忌口要看咳嗽类型，不过饮食一定要清淡，最好不要吃煎炸热炒生冷寒凉的食物。在冬季，还应该加强锻炼，增强自身抵抗力，如果出现咳嗽不止的症状，应及时到正规医院接受治疗。（张茜）