红网时刻1月13日讯（通讯员 谭萍）据中国天气网湖南站消息，未来一周湖南前晴后雨，今明（13～14日）两天全省以多云天气为主，其中14日晚湘西北有小雨。15日-19日省内自西向东有一次小雨天气过程。周末好天气，和家人朋友吃火锅、运动起来，让这个冬天更美好！

　　天气实况：12日08时至13日08时，湘西局地出现了小雨，其他地区以多云天气为主；最高气温湘东北10～12℃，其他地区12～14℃；最低气温-1～1℃。

　　预计未来一周前晴后雨，13～14日全省以多云天气为主，其中14日晚湘西北有小雨。15日-19日省内自西向东有一次小雨天气过程。具体预报如下：

　　13日下午到14日白天：多云，北风2-3级；今天最高气温11-13℃，明天最高气温12-14℃，明天最低气温湘西、湘东南3-5℃，其他地区1-3℃。

　　14日晚到15日白天：湘西、湘北多云转小雨，其他地区多云。

　　15日晚到16日白天：阴天有小雨。

　　冬日晴天，想必是天公馈赠的最好礼物。周末和家人朋友一起吃火锅、适当运动，让这个冬天活跃起来。不过，娱乐也要有度，毕竟小寒节气适宜“早睡晚起”。冬季昼短夜长，早睡晚起的作息生活有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，对人体健康十分有益。尤其是对平时工作压力大的职场白领，由于工作原因不能保证早睡晚起的作息，建议在这个周末好好补补觉吧！