酷暑当下，消夏避暑何处去？

让我们为您指一个方向：永州。

“舜帝南巡狩，崩于苍梧之野，葬于江南九嶷，是为零陵”。永州，原名零陵，位于湘江上游的潇湘二水交汇处，是一座因水而生、为水滋养的城市。

潇水自南而北，湘水自西向东，在永州蘋岛汇合，诞生了“潇湘”。

湘江之滨的浯溪，令中唐大诗人元结流连忘返，晚年弃官隐居于此，开创《大唐中兴颂》摩崖壮举；

零陵古城潇水西岸的愚溪，抚慰一代文豪柳宗元忧伤的心灵，创作出流传千古的《永州八记》；

道县城西十余里的濂溪，孕育了中国古代史上伟大的思想家、宋代理学鼻祖周敦颐，一篇《爱莲说》，香溢千载。

……

永州的水，不仅水质清澈，可以直饮，而且文化含量甚高，滋生诗文。

永州之野，清凉消暑。

在这炎热季节，永州文旅活动不断：2022中国（永州）山水散文节、2022永州云冰山首届星空帐篷露营季、2022永州阳明山万和之夜帐篷露营季、湖美田园夜游节、江永香姜节、江华瑶都青桃节、大洞悠乐园采摘节……

欢迎各位朋友来永州圆一场亲水之旅、寻根之旅、田园之旅，与山水人文相遇，与历史传承相知，与幸福快乐相伴。

九嶷山舜帝陵。 郭磊/摄

九嶷山国家森林公园

九嶷山国家森林公园是国家4A级旅游景区，位于永州市宁远县境内，以文物古迹、自然风光、溶洞和民俗风情著称于世，系湖南省六大风景名胜区、十大旅游区之一。景区酷暑季节平均气温在22度，空气中负氧离子最高含量达48000个/cm³，是纯天然的氧吧。自然风光如诗如画。九嶷山群峰拔地而起，层峦叠翠，万千峰峦，无一不朝向舜源峰，所以自古就有“万里江山朝九嶷”之说。九嶷山奇岩怪洞甚多，其中紫霞岩景点被明朝地理学家徐霞客列为“楚南十二名洞”之首。九嶷山是湘江发源地之一，有大面积的原始次生林，树木葱茏、林海莽莽、繁花似锦、争奇斗艳。众多的江河、流水、深潭点缀期间，高山和平湖融山水一体，山在水中生，水在山中流。空中云彩飘逸，红霞万朵，石峰直插云中，有静有动，其环境之幽静，风光之秀丽，绝无仅有。九嶷山夏季清凉，是夏日出游的极好去处。

白云飘绕的九嶷山。

紫霞岩。

阳明山国家森林公园

阳明山国家森林公园是国家4A级旅游景区，位于永州市双牌县，被评为湖南最佳避暑胜地，森林覆盖率高达98%，景区酷暑季节平均气温在21度左右。这里空气清新，平均负氧离子含量达38000个/cm³，其中小黄江源的负氧离子含量更是高达66800个/cm³，有着“亚洲第一天然氧吧”之称。阳明山自古就是天下名山，有“古、奇、灵、秀”四大特色。境内有山有水有文化，拥有原始次生林、杜鹃花海、流泉飞瀑、奇峰怪石、云山雾海五大奇观。境内水质清洌甘甜，万寿寺古井酷暑不竭，大雨不溢，饮之回味无穷，誉为“阳明圣泉”。山上共有32溪、84潭、18瀑。泷潭幽深莫测，紫气升腾，俗称“海口”；大黄江源，古木参天，一道山溪飞流直下，连成五重瀑布，瀑潭相接，又连成五大圆潭，被旅游专家誉为“湖南的九寨沟”。目前正在举办2022年阳明山万和之夜帐篷露营季活动。

阳明山。郭磊/摄

阆苑宾馆。

阳明山溪流。

万和湖帐篷节。

永州恐龙水世界

永州恐龙水世界由永州经投集团全额投资建设的文旅项目。水公园位于冷水滩区滨江新城玫瑰湾，占地面积168.8亩，按国家5A级景区标准建设，深度融合恐龙元素，通过声光电科技与多媒体网络完美结合再现侏罗纪热带雨林，是融展示、科普、娱乐及表演于一体的戏水主题乐园。乐园由亲子戏水区、激情冲浪区、魔法滑道区、儿童戏水区、梦幻漂流区六大区域组成，包括滑板冲浪、大水寨、大喇叭滑道、巨兽碗滑道、合家欢滑道、水上过山车等14项全球顶尖亲水娱乐设施，可同时容纳3万人狂欢。

永州恐龙水世界。

舜皇山国家森林公园

舜皇山国家森林公园是国家4A级旅游景区，位于永州市东安县大庙口镇，与广西全州、湖南新宁交界。因上古贤君舜帝南巡狩猎驻跸而得名，主峰海拔1882.4米，前人誉之为“天设湖南第一峰”。景区酷暑季节平均气温22度左右。境内旅游资源极其丰富，森林植被保护完好，名胜古迹众多，环境优美，是集旅游观光、科考探险、避暑休闲于一体的极好去处，也是青少年暑期夏令营活动的理想之地。舜皇山层峦叠翠、谷幽峰险，瀑布纵横，熔岩壮丽，山、水、石、林巧合成景，岩、泉、树、藤自然成趣，实为天作之胜，令游人叹为观止，被誉为“天然佳境”“人间仙境”。舜皇山“阿巴达”水上漂流惊险刺激，水质清澈凉爽，被称为浸泡在矿泉水中的享乐。

舜皇山。李才政/摄

舜皇山漂流。

舜皇山漂流。王鸿杰/摄

云冰山

云冰山旅游景区位于永州市蓝山县南风坳区域，与广东省连州市交界。盛夏时节，景区平均气温23度左右，这里负氧离子含量高，有“天然氧吧”之称，被誉为“南方青藏高原”。凉爽宜人的云冰山也成为了城市居民亲近自然、修身养性、康养旅游、消夏避暑的旅游胜地。在这里，可以吹着凉风，坐看风起云涌、云卷云舒，梦幻云海让你感受大自然的神奇画作；置身成片的千年苔藓区，翠绿的小生命，给人以视觉震撼；这里有一脚跨两省的网红打卡地，有大声呼叫的大风车，有山谷酒吧，有皓月繁星，有气候宜人、仙境般的竹林溪谷，有木屋别墅组成的度假酒店，还有江南水乡风格的竹林民宿。目前正在举办2022永州云冰山首届星空帐篷露营季活动。

云冰山避暑山庄。

金洞漂流

“金洞漂流”位于永州祁阳市金洞国家森林公园的核心区内，两岸山势雄奇，峰峦叠秀，悬崖壁立，飞瀑流泉、古树林立，青藤缭绕，环云蔼翠；河道蜿蜒曲折，漂石如林，碧潭急滩密布，流水扬雪溅珠；河上白鹭成群，河下鱼翔浅底。 金洞漂流分为勇士激流漂、平湖写意漂、时光隧道漂和夜光情调漂四部分。

路线：沿衡枣高速在祁阳白水出口下，往常宁方向前行至金洞林场。或沿322国道经祁阳城往祁阳白水方向转白金公路至金洞林场。

金洞漂流。（图片除署名外均由市文旅广体局提供）