红网时刻新闻10月30日讯（记者 周纯 通讯员 郭杰）10月29日是第17个世界卒中日。当天，永州职院附属医院（永州市第一人民医院）神经内科在零陵区工人文化宫广场举办了以“识别卒中早一秒 挽救大脑恢复好”为主题的义诊活动。

在活动现场，来自永州职院附属医院（永州市第一人民医院）神经内科的8位专家以及主管副院长周振为前来咨询的过往群众进行答疑解惑，同时发放各类脑卒中健康教育手册并提供免费测量血糖、血压等服务。整个义诊从上9点开始一直持续到中午12点结束，此次义诊共接诊100多位社区群众，发放各类卒中科普宣传资料400余份。

永州职院附属医院（永州市第一人民医院）神经内科作为中国出血中心联盟理事单位、湖南省卒中中心联盟单位、湖南省介入医学联盟理事单位将一如既往的为永州百姓的健康保驾护航，为建设健康新永州贡献自己的力量。

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近年来中国卒中学会提出了快速识别中风的口诀“中风120”和“BEFAST”（卒中早期识别工具）。那么什么是“中风120”和“BEFAST”（卒中早期识别工具）？

“中风120”中的“1”代表“看到一张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果有上述三种情况之一者，就需要立即拨打急救电话，转运至具有救治能力的卒中中心进行院内治疗。

“BEFAST”(卒中早期识别工具)中的“B”代表“难平衡”；“E”代表“看不清”；“F”代表“脸不正”；“A”代表“臂不平”；“S”代表“语不灵”；“T”代表“症状出现要警醒赶快拨打120”。

人们如何在日常的工作和生活中做好卒中的预防呢？

永州职院附属医院（永州市第一人民医院）神经内科主任严洁表示，首先要改变个人生活方式，如控制吸烟，改变长时间静坐，节制饮酒及饮食调控等，尽可能让人体机能处于比较良好的状态，可降低发生血管硬化的几率；要适当的运动，这样才可以改善血管、心脏的功能；要控制高血压、高血糖、高血脂、肥胖等心脑血管的高危因素，尽可能使用改善血管功能的药物来改善血管的顺应性；要适量饮水，注意防寒保暖，避免情绪波动，防止过度劳累和剧烈运动；要定期去医院健康体检，及时发现脑血管危险因素，积极干预。