红网时刻新闻8月6日讯（通讯员 蒋军君 雷蕾）8月5日，新田县门楼下瑶族乡起头岭村村委会会议室里座无虚席，桌上摆满茶杯，墙上LED屏亮起“瑶医养生讲座”的鲜红字样，现场为村里老年人送来了一场“干货满满”的民族医药健康课。

“在山上被蜂蜇了千万别跑，用树枝驱赶，穿黑衣服，千万别穿红白衣服。就地找‘肿管叶’或‘苦菜公’搓烂擦伤处，马上能消肿止痛！”讲座一开场，非遗瑶药传承人吴春光抛出的“硬核”自救知识，立刻抓住了村民的耳朵。针对瑶山多蛇蜂、村民常上山劳作的特点，他手把手教大家防蛇治蜂的“土办法”：蛇咬伤先扎住伤口近心端，用乌旧树叶、八角莲叶等捣烂清洗后立即就医；现场还传授了用醋泡花生来降压、瑶浴汗蒸祛湿等民间验方，引得台下大爷大妈纷纷掏出手机拍照记录。

除了实用急救，讲座还关注老年人“老毛病”。吴春光从“性命”二字讲起，把肾阴虚、肾阳虚、失眠多梦、腰酸腿痛等常见病症，用瑶医“祛寒湿、补气血”的理念拆解得通俗易懂。新田县中医医院副主任医师吴华则针对心脑血管疾病、中风等老年群体的“健康杀手”进行专题指导，叮嘱大家早预防、早干预。

现场气氛热烈，大伙儿听得津津有味。活动结束后，工作人员给每位老人发放了蓝色环保袋、养生宣传单以及瑶医药品。村民们纷纷表示，这样的讲座“送到了心坎上”，不仅让他们学到了山里的“救命方”，更懂得了日常养生的重要性，真正把健康和关怀送到了家门口。