红网时刻新闻5月17日讯（通讯员 盘雨艳 舒婷 何宇航）为进一步强化班主任队伍建设，提升班级管理效能，同时关注教师心理健康，缓解育人压力，近日，道县敦颐高级中学召开班主任工作及心理减压交流会。党支部书记、校长何红福，德育副校长王中根，政教处主任陈小翠，政教处副主任周湘辉，政教处全体成员、心理老师唐瑛琪及全体班主任参会。

何红福在会上强调，全体班主任要始终坚持立德树人根本任务，着力激发学生学习内驱力，善用倾听共情、非暴力沟通等方式，真正走进学生内心。学校将持续在待遇保障、评优评先等方面向班主任群体倾斜，全力做好后勤支持与心理关怀服务。

王中根在致辞中指出，班主任是班级的灵魂，其言行具有“磁场效应”，要坚守细心、耐心、爱心、恒心，不放弃任何一名学生。他充分肯定班主任的辛勤付出，也特别叮嘱大家要学会自我关怀、及时调节状态，学校永远是大家最坚实、最可靠的后盾。

随后，唐瑛琪围绕班主任压力现状开展心理辅导。她指出，工作负担重、边界模糊易导致职业倦怠，并现场传授478呼吸法、54321感官锚定法、ABC情绪调节等实用减压技巧，呼吁“关爱自己，才能更好地育人”。

经验交流环节精彩务实。高一年级分享了早恋“不打压、重疏导”的家校沟通策略，以及女生小团体“早观察、不公开、抓核心”的管理方法；高二年级聚焦离异家庭学生“先疗愈情绪、再抓成绩”的关爱路径，以及“难缠家长”先表扬、平等沟通、留痕冷处理的应对技巧；高三年级则介绍了学生团体“不强行拆散、重融入引导”的智慧做法。一个个鲜活的案例，展现了班主任们的育人温度与管理艺术。

此次会议凝聚了思想共识、分享了宝贵经验、传递了温暖关怀，有效赋能班主任成长，为全面提升班级管理水平、推动学校育人工作高质量发展奠定了坚实基础。