秋意渐深，寒意渐浓。眼下正值深秋，昼夜温差增大，是呼吸道和肠道传染病的高发期。永州市疾控中心温馨提醒广大市民：11月需重点防范流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染及水痘等传染病的发生！

一、流行性感冒

秋冬季节是我国急性呼吸道传染病高发期，流行性感冒（以下简称“流感”）主要通过飞沫传播，在人群密集、密闭或通风不良的室内更容易扩散。流感多急性起病，症状为发热、头痛、肌肉和关节酸痛为主，体温可达39-40℃，可伴有畏寒、寒战、乏力等全身症状。秋冬季气温降低、病毒活跃，是流感高发期。

防护措施：

1、养成良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口；保持均衡饮食、适量运动和充足休息。

2、减少传播和暴露风险，出现发热、咳嗽、咽痛等症状时，尽量避免前往人员密集场所；确需就医时全程佩戴医用外科口罩；前往商场、地铁等密闭、人员密集场所，建议主动佩戴口罩，口罩潮湿或污染后及时更换。

3、及时接种疫苗，接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。建议无禁忌症的适龄人群，尤其是孕妇、低龄儿童、老年人和慢性基础性疾病患者等重点人群及时接种。

二、手足口病

手足口病是由肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童。多数患儿以发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。通常病情较轻，呈自限性，预后良好。

防护措施：

1、保持良好的卫生习惯，居室经常通风，勤洗手。

2、儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洗消毒，非一次性的婴幼儿尿布要及时清洗、曝晒或消毒。

3、尽量避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，患儿使用过的物品需单独消毒，防止交叉感染。

4、接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症，为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

三、诺如病毒感染

诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，具有潜伏期短、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间造成传播。其潜伏期通常为24～48小时，最短12小时。常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心等，有时也出现发热、头痛和全身酸痛。常见于幼小儿童、老人和基础性疾病患者。多数患者发病后1-3天即可康复，如频繁呕吐或腹泻，可能导致脱水，引起严重的健康问题。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发时节，易引起聚集性疫情。

防护措施：

1、注意手部卫生。勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2、注意饮食、饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

3、注意消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。

4、学校、企业等集体单位发现聚集性病例后，需及时报告当地疾控部门，并配合开展疫情调查和处置，避免疫情扩散。

四、水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。全年皆可发病，一般在冬、春季发病率较高。多见于儿童，以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，常伴有瘙痒，皮疹一般持续一周左右痂皮脱落。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触感染，容易在托幼机构或学校等集体单位发生暴发。

防护措施：

1、幼托机构应做好日常通风消毒，加强晨、午检，及时发现和隔离病人；水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。隔离期为水痘疱疹全部干燥结痂，或不少于发病后一周。

2、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

3、注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触。

4、接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。

永州市疾病预防控制中心

2026年11月2日