红网时刻新闻6月17日讯（通讯员 苏婕）为普及基本的心肺复苏急救知识和技能，提高职工在突发事故中的自救互救能力，日前，永州水文中心邀请永州市中心医院专家谢光辉，举办了一场急救知识讲座，机关全体职工参加。

谢光辉介绍了学习急救知识和急救技能的重要性，采用讲座与操作相结合的方式，详细讲解了心肺复苏时如何调整体位、判断呼吸、胸外心脏按压、打开气道、人工呼吸等步骤，并以互动的方式邀请各位职工进行了练习操作，使大家掌握了心肺复苏法的操作技能。他建议大家学好应急自救和互救知识，以便应对突发事件，同时从自身做起，保持身心健康，做到早睡早起、均衡饮食和坚持锻炼身体，培养健康的生活方式。

本次讲座活动圆满结束，参加培训的职工纷纷表示受益匪浅，学习急诊急救知识，既能保护自己，又能救助他人，守护生命，呵护健康。