红网时刻新闻10月24日讯（通讯员 李杰 李帅 李旺）生活明朗，万物可爱。为加强和拓宽学校心理健康队伍建设，提高心理健康工作实效，日前，永州市第四中学举办高一班级心理委员培训，旨在帮助班级心理委员掌握更多心理辅导技能，提高学生对心理健康的关注度，为学生健康成长提供有力支持。

本次培训由四中专职心理老师李旺主讲。他首先通过详实的数据和案例，向同学们展示了全球和校园范围内日益突出的心理健康问题，呼吁心理委员们要重视心理健康问题。他指出，随着学习和生活压力的增加，越来越多的学生面临情绪困扰和心理障碍，强调班级心理委员一定要做好老师与同学的桥梁，及时发现同学的困扰，切实担负起做好班级心理健康知识的宣传员、心理健康活动的组织员和心理咨询的咨询员、学生心理动态的观察员和心理疏导的辅导员，为同学提供有效的心理支持和帮助。

在培训过程中，大家还分享了心理委员在日常工作中应注意的沟通技巧，如何通过非评判性倾听来建立信任，如何有效提供情绪支持等，这些技巧将帮助心理委员更好地在班级内开展心理辅导工作，推动同学之间的情感交流，预防心理问题的恶化，极大提高了培训的实效性和参与度。

李旺老师指出，保持良好的作息习惯、适当的运动和合理的饮食，对心理健康具有重要的促进作用。此外，学会调节情绪、管理压力也是日常生活中不可忽视的环节。

此次培训不仅提升了班级心理委员的专业素养和能力，也为学校心理健康教育工作提供了有力支持。大家纷纷表示，将积极履行职责，更好地发挥自己的作用，关注同学们的心理健康，将关爱传递给更多同学，助力班级和学校的心理健康工作。相信，在未来三年的学习生活中，心理委员们一定会承载美好的愿望，肩负起神圣的使命，用热情和智慧在能力范围内主动服务同学，共同营造一个积极、和谐、稳定、健康的校园氛围。

一直以来，永州市第四中学始终高度重视学生心理健康教育，致力于为学生提供全面、专业的心理支持和辅导，帮助学生预防和减轻心理问题、提升抗挫折能力、促进学生的全面发展，一大批学子走入心仪的大学殿堂深造，学校办学满意度和美誉度稳步提升。接下来，学校将持续关注学生的心理健康问题，持续加强心理委员的培训和指导，持续为学生提供更加全面、更加温馨、更加专业的心理支持，确保学校和谐安全稳定。