红网时刻新闻11月17日讯（通讯员 李杰 李旺 李帅）近日，由永州市卫生健康委员会、永州市教育局主办，永州市第二人民医院与永州市第四中学承办的“阳光心灵、快乐成长”心理健康主题活动举行。

在开幕式上，永州市卫生健康委员会领导指出，青少年的心理健康是社会和家庭关注的重要课题，培养积极的心态和健康的心理素质，有助于青少年更好地面对未来的挑战。永州市教育局在讲话中表示，希望通过此次活动，进一步普及心理健康知识，帮助学生形成良好的心理调节能力，推动校园心理健康工作的深入开展。

随后，来自永州市第二人民医院的心理专家为学生们带来了一场别开生面的心理健康讲座。专家用通俗易懂、生动有趣的语言，生动地介绍了如何识别和调节负面情绪、正确面对学习压力等问题，并结合案例分析和经验分享，帮助同学们释放压力，同时鼓励同学们挖掘自身潜能，树立积极向上的心态，引导同学们正确认识自我，用科学的方法缓解压力，健康快乐成长。专家们还通过互动问答的形式，与学生们进行了深入交流，现场气氛轻松活跃。

此次“阳光心灵、快乐成长”心理健康主题活动，让同学们在轻松愉快的氛围中感受到心理成长的喜悦，提高了学生的心理健康认知水平，增强了学生心理健康意识，提升了学生对心理健康的关注度。相信同学们会以更加积极乐观的心态对待学习和生活，享受阳光快乐成长，绘就属于自己的多彩青春画卷。