癫痫曾被误称为“羊癫疯”，实则是一种因大脑神经元突发性异常放电引发的慢性疾病。它就像大脑偶尔发生“短路”，会让患者瞬间失去对身体的控制，情况严重时甚至危及生命。下面小编为大家介绍科学的急救与护理方法，这些知识能在关键时刻守护癫痫患者的安全，为他们带去温暖与希望。

一、癫痫发作时的急救要点

保持冷静，快速避险

患者发作时可能突然倒地、全身抽搐、口吐白沫或失去意识。周围人需第一时间判断环境是否危险（如马路中央、楼梯边缘、火源附近等）：若处于危险区域，切勿强行搬动患者，而是迅速移开周围的玻璃、尖锐家具、热水壶等危险物品，防止抽搐时受伤；若患者在床、沙发等安全区域，无需移动，让其原地发作即可。

确保呼吸道通畅

发作时，口腔分泌物或呕吐物可能堵塞呼吸道导致窒息，需立即采取以下措施：让患者平卧，头偏向一侧（可轻轻托住头部调整方向），解开过紧的衣领、领带或腰带，保持气道通畅；用柔软衣物或薄枕头垫在头下，避免头部撞击地面；患者佩戴假牙，需及时取出，防止误吸。

避免错误干预

发作时患者身体不自主抽搐，以下行为可能造成伤害，必须禁止：强行按住四肢（可能导致骨折、关节脱位）；向口中塞毛巾、勺子或手指（无法预防舌咬伤，反而可能阻塞气道或损伤牙齿）；进行口对口呼吸（美国疾控中心明确指出，发作结束后呼吸通常会自行恢复）。

记录发作时间，及时呼救

记录发作细节对后续治疗至关重要：从发作开始计时，观察持续时间、抽搐部位、意识状态等；若发作超过5分钟，或30分钟内频繁发作2次且意识未恢复，立即拨打120。

二、发作后的护理与关怀

安静休息，避免刺激

发作结束后，患者可能极度疲惫、意识模糊（甚至对发作无记忆）：让患者在安静环境中休息，完全清醒前不要喂水、喂药或进食，以防呛咳或误吸；陪伴在旁，避免患者独自活动（可能因意识不清摔倒）；

耐心陪伴，心理支持

用温和的语气安慰患者，解释“刚刚发作已经结束，现在很安全”，缓解其恐惧或困惑。避免在患者清醒后反复追问“发生了什么”，减少心理压力。

观察异常，及时就医

发作后需密切观察生命体征，若出现以下情况，立即送医：呼吸困难、持续昏迷、高热（体温超过38.5℃）；头痛剧烈、呕吐频繁、肢体无力或言语不清。

三、日常生活中的护理与预防

癫痫的控制依赖长期管理，日常生活中需做好以下几点：

规范用药，定期复诊

严格遵医嘱服药：抗癫痫药物需长期服用，家属应监督患者按时按量服用，避免漏服、自行减药或停药（突然停药可能诱发严重发作）。

定期复诊：按医生要求监测药物血药浓度、肝肾功能，及时调整用药方案，观察是否出现头晕、嗜睡、皮疹等副作用。

营造安全环境，减少风险

居家环境：家具棱角安装防撞条，卧室选用低矮床铺并在床边铺软垫（预防夜间发作跌落），厨房减少明火使用，固定锅碗瓢盆防止碰倒。

活动禁忌：避免高空作业、独自游泳、驾驶车辆等危险行为，外出时随身携带“癫痫患者”标识卡，注明紧急联系人信息。

心理关怀，消除stigma

患者可能因疾病产生自卑、焦虑或抑郁，家属需：帮助患者正确认识癫痫（如“这是可控制的慢性病，不是精神病”），树立治疗信心；鼓励参与社交活动，避免自我封闭；必要时寻求心理医生帮助，进行专业疏导。

规律作息，健康饮食

作息：保证充足睡眠（避免熬夜），避免过度疲劳或精神紧张（这些可能诱发发作）。

饮食：保持均衡饮食，避免过饥过饱；减少咖啡因（咖啡、浓茶、能量饮料）、酒精及辛辣刺激性食物的摄入。

运动：选择散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动（如长跑、拳击）或过度换气的活动（可能诱发发作）。

癫痫虽为慢性疾病，但通过科学的急救、规范的治疗和细致的日常护理，大多数患者能有效控制病情，正常生活。面对癫痫患者，我们需要的不仅是正确的急救知识，更有理解与关怀，用科学筑牢防线，用温暖守护尊严，让他们在安全与支持中拥抱生活。

文/胡婷婷