最是人间四月天，桃花落尽换新颜。适逢清明假期，人们外出踏青游春、祭扫、聚会等活动也随之增多。近日永州市气温虽有回升，但雨水天气频繁，此时若衣物增减不当、饮食起居不调，容易导致机体免疫力下降。因此，永州疾控提醒广大市民，除及时增减衣物以外，四月还需谨防以下疾病：

一、流行性感冒[防疫指数Ⅱ级（较高）]

主要症状：高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

防病提示：

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的防控措施之一。建议广大市民，尤其是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌证的情况下及时接种流感疫苗。

2.养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。外出时规范佩戴口罩，养成勤洗手的习惯，保持室内空气流通。

3.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医。

二、新型冠状病毒感染[防疫指数Ⅱ级（较高）]

主要症状：发热、咳嗽、咽干、咽痛、乏力等。

防病提示：

1.注意个人卫生。勤洗手，室内多通风，保持社交距离和咳嗽礼仪；规律作息，合理膳食，适量运动。出入人群密集及通过不良的公共场所时，坚持科学佩戴口罩。

2.关注自我健康状况，如发现发热、咳嗽、咽干、咽痛、乏力、嗅味觉减退等症状应及时到医院就诊。

三、食源性疾病[防疫指数Ⅱ级（较高）]

主要症状：以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，可伴有发热、头晕头痛。但有些食源性疾病还会引起严重的脏器损害并发症，甚至危及生命。

防病提示：

1.保持清洁。勤洗手、餐具厨具要清洁。

2.生熟分开。生熟食物要分开；厨具、容器要生熟分开。

3.食物要彻底烧熟煮透。烹调要煮熟、烧透，再次食用要彻底加热。

4.在合适的温度下保存食物，食物放冰箱前要充分冷却，生肉类不要反复冻融。

5.使用洁净的水和安全的食物原料，不吃来源不明食物，不食用野生菌、野生动植物。

四、手足口病[防疫指数Ⅱ级（较高）]

主要症状：发热，厌食，口腔、手、足，及臀部出现疱疹或溃疡。

防病提示：

1.养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免用脏手接触口、眼、鼻；不喝生水、不吃生冷食物。

2.每天定时开窗通风，小孩常用餐具、玩具、被褥等定期清洗、消毒。

3.出现症状应及时就诊。孩子若出现发热、出疹等异常症状时应及时做好个人防护并到正规医疗机构就诊。

4.适龄婴幼童及时接种疫苗。肠道病毒71型（EV-71）灭活疫苗能有效预防EV-71导致的手足口病，减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄-5岁宝宝尽早接种疫苗。

五、诺如病毒感染性腹泻[防疫指数Ⅱ级（较高）]

主要症状：腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、畏寒等。儿童以呕吐为主，成人患者以腹泻居多。

防病提示：

1.注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。做饭时生熟食品交替处理的过程中尤其要注意手卫生。

2.养成良好的饮食习惯，不喝生水、生熟分开、不吃生冷食物等。

3.若发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作。

六、狂犬病[防疫指数Ⅲ级（中）]

主要症状：恐水、恐风、狂躁不安、全身不适等。

防病提示：

1.有宠物家庭应定期给宠物接种狂犬病疫苗。

2.携带宠物出门时应拴绳，避免前往人群密集处。

3.不要随意逗弄陌生动物，尤其是处于孕期和哺乳期的动物。

4.如果遇到疯犬攻击，将身体蜷起，注意保护头面部。

5.若被动物抓咬受伤，立即用肥皂水和流动的清水交替冲洗伤口至少15分钟，随即用碘酒或医用酒精消毒后立即前往医疗机构进一步处理。

七、布鲁氏菌病[防疫指数Ⅲ级（中）]

主要症状：发热、多汗、骨关节与肌肉疼痛、乏力。

防病提示：

1.养殖户：饲养家畜要圈养，避开水源，不得散放、串街、混放。人畜分居，无论是成畜还是幼畜，都不要放入室内饲养。饲养过牲畜的场所应进行消毒，特别是出现牲畜流产时，一定要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。注意个人卫生防护，进行照料牲畜、清洁圈舍等劳动时，要佩戴手套、口罩等防护用品，劳动后要彻底清洗。

2.家庭：注意饮食、饮水卫生，饭前洗手，不喝生水。特别是肉、奶等畜产品，食用前一定要充分加热，不食用生肉、生奶等。家庭用的菜刀、菜案，要生熟分开，避免污染其它餐具。

八、蜱虫叮咬[防疫指数Ⅲ级（中）]

蜱媒传染病：有发热伴血小板减少综合征、莱姆病、森林脑炎、巴贝西虫病、蜱传斑疹伤寒等。

主要症状：4月至10月是蜱虫活跃期，被蜱虫叮咬可导致局部伤口、瘙痒、红肿、疼痛、出血。严重时或致瘫痪，甚至呼吸衰竭、死亡。

防病提示：

1.做好个人防护。在进入草地、树林或高蓬杂植物区域时穿长袖衣裤、扎紧裤腿，喷好驱虫喷雾等药物。

2.如果发现被蜱虫叮咬了，可以使用酒精涂抹在蜱虫的附着部位，连同蜱虫的头部以及身体一起涂抹，使蜱虫松口，再用镊子将蜱虫连同刺入皮肤内的口器一起拔出。切勿抓挠皮损处，避免发生破损引起局部感染。如果出现发热、叮咬处红肿等症状，建议立即前往医院诊治。

永州市疾病预防控制中心