红网时刻新闻11月14日讯（通讯员 唐政文）为切实加强青少年心理健康教育，引导学生以积极心态面对学习和生活，11月10日，永州一中朝阳学校成功举办了“心向阳光·护航成长”永州市心理专家进校园讲座活动，为初、高中学生带来了一场及时而丰富的“心理营养餐”。

本次活动特邀永州市脑科医院心理专家担任主讲。面对正处于成长关键期的莘莘学子，专家从专业视角出发，围绕青春期常见的心理困扰，进行了一场深入浅出的精彩分享。讲座内容紧密贴合学生实际，涵盖了青春期情绪管理、自我认知、自尊培养、心理弹性增强、学习压力与焦虑应对、人际交往技巧等多个关键主题。

讲座中，专家不仅通过生动的案例解析了情绪背后的心理机制，更提供了诸多实用的调适方法与应对策略，引导学生学会接纳自我、科学减压、有效沟通。现场互动频频，气氛活跃，同学们在轻松愉快氛围中收获了知识与成长。

学校相关负责人表示，此次讲座是学校“五育并举”、关爱学生全面发展的重要体现。活动有效帮助学生提升了心理健康素养，增强了应对挑战的能力，为他们以更加阳光、健康的心态投入学习和生活注入了“心”动力。未来，学校将继续深化心理健康教育工作，筑牢学生健康成长的安全防线，全力营造一个支持、包容、积极的和谐校园环境。