红网时刻新闻11月30日讯（通讯员 赵姝颖 肖毅 唐蕾）为促进青少年身心健康发展，11月28日下午，永州市心理健康知识“进学校、进社区、进企业”宣讲活动在京华中学报告厅成功举行。本次活动特邀永州市脑科医院汪医生担任主讲，为该校七年级部分学生带来了一场内容丰富、贴近实际的心理健康知识讲座。

讲座中，汪医生围绕“中学生心理健康知识”与“中学生如何维护自我心理健康”两大核心内容，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，向同学们系统讲解了青春期常见的心理特点、情绪表现以及潜在的心理困扰识别方法。她重点引导同学们学习如何通过有效沟通、情绪管理、压力应对和积极寻求支持等策略，主动维护自我心理健康，筑牢心理防护墙。

整场讲座气氛活跃，互动频繁。同学们纷纷表示，通过此次学习，对心理健康的重要性有了更深刻的认识，掌握了许多实用的心理调适技巧。此次“三进”宣讲活动有效普及了心理健康知识，提升了学生们的心理保健意识，为营造积极向上、健康和谐的校园氛围注入了“心”能量。