即使防护到位，也可能感染流感病毒。科学应对，能帮助您尽快康复。

感染后分三步走

1.及时就医，合理用药：出现流感症状，特别是高危人群，应尽快就医。医生指导下早期使用抗病毒药物，效果更好。

2.居家休息，躺平恢复：充分休息是最好的“药”。多喝水，饮食清淡。请暂时放下工作或学习，既利于康复，也避免传染他人。

3.警惕重症，识别信号：少数患者可能发展为重症。如果出现以下任何一种情况，请立即就医：

高烧持续超过3天不退。

持续剧烈咳嗽，呼吸困难、胸痛。

精神萎靡，叫不醒、反应迟钝或异常烦躁。

严重呕吐或腹泻。

原有基础疾病明显加重。

康复与回归

症状消失后，建议再居家观察1-2天，确保身体完全恢复。

疾控提示：不慌张，不硬扛，科学处理早康复。祝大家健康度过流感季。