长沙晚报记者 詹春华

　　通讯员 刘媛

　　指导专家 邹立新 长沙市第四医院血液肿瘤科主任、副主任医师

　　如今，年轻人不幸罹患癌症的病例已屡见不鲜，乳腺癌、宫颈癌、胃癌、淋巴癌等在年轻人群体中呈现高发趋势。昨日，长沙市第四医院血液肿瘤科主任、副主任医师邹立新在接受记者采访时透露，临床上接受治疗的癌症患者中，有一部分都是30~40岁的年轻人，更小的还有十几岁。

　　案例

　　沉湎于网游，15岁的孩子得了淋巴瘤

　　“我们肿瘤科以前几乎见不到年轻的面孔，现在已经屡见不鲜了，前阵子刚收治了一名非常低龄的孩子，才15岁的淋巴瘤患者。”邹立新说。他同时指出，年轻人得癌症的特点是进展快、恶性程度高，大部分患者发现时已到了中晚期，生存期非常短。

　　这个15岁的淋巴瘤患者李某年幼时父母离异，初中毕业后辍学在家，整天沉湎于网络游戏，饿了就用方便面充饥。2016年4月，李某发现自己颈部多处淋巴结肿大，其奶奶带他到长沙市第四医院耳鼻喉科就诊。经淋巴结活检，确诊为淋巴瘤，转入血液肿瘤科治疗。因李某全身多处淋巴结肿大，病情已是晚期，虽经化疗后有所缓解，但其病情并不太乐观。

　　邹立新指出，随着人们生活方式的改变，癌症年轻化与一些不良生活饮食习惯密切相关，日夜颠倒、三餐不定、吸烟酗酒、运动量少等，都是现在年轻人癌症多发的重要原因。

　　释疑

　　癌症发病率上升，与不良生活习惯密切相关

　　据相关医学文献资料显示，目前全球每年约有1200万人被确诊为癌症，上百万人死于癌症，而且癌症的发病率还在不断增加。

　　邹立新指出，癌症发病率逐年增高原因多样，有家族史，有病毒感染史，有饮食不良习惯史……但大部分还是癌症患者不重视疲劳进程的四个状态（见延伸阅读），过于劳累，不好好保养身体，引起免疫功能下降，内分泌失调，机体内部变异，各种疾病开始出现。内分泌参与调节机体器官组织的代谢功能，这种过程与癌症病理过程的发生有直接关系。

　　据邹立新介绍，在肿瘤的形成中，大众最关心的是导致肿瘤发生的外因，但越来越多的病例事实证明，内因也很重要。除了生活环境的污染及食品的污染等因素外，还有一个重要的原因就是与人的生活习惯密切相关，像不注意锻炼身体、吸烟、饮酒、吃过多的动物脂肪等。比如食管癌可能就与长期吸烟饮酒、吃过烫的食物有关。

　　早在2009年3月，参演琼瑶《情深深雨濛濛》电视剧的李钰因淋巴瘤病逝。她虽然平时身体很好，性格也开朗，但是三五天不睡觉连续拍戏是家常便饭。“长期的拍戏工作实在很难保证睡眠，有时拍夜戏到凌晨两三点，睡不了一会儿又该开工了。最夸张的一次连续5天都没睡过觉。”这是李钰生前在接受一个时尚节目的专访时对主持人说的话。医学理论认为，不健康的生活方式如长期劳累、缺乏睡眠等，可以导致人体免疫功能下降，进一步发展可形成严重的免疫抑制，在此情况下如同时伴随相关感染，则淋巴瘤的发生率非常高。

　　建议

　　年轻人有病莫“扛”，早发现早治疗

　　记者采访时，正在长沙市第四医院血液肿瘤科进行化疗的张女士介绍，自己平时生活习惯非常好，很注意饮食卫生，也经常锻炼身体，但是同样也患上了乳腺癌。对此，邹立新解释说，癌症致病机理极其复杂，现在的研究并不能完全寻找到生活环境中的危险因子，因此绝对不能忽视二级预防，比如每年进行健康查体、对高危人群进行筛查等预防措施。

　　他同时指出，大多数的癌症，在发病早期都无症状或症状轻微，很容易被人忽略。“很多人特别是年轻人，自恃年轻身体好，工作紧张没时间，觉得有些小病小痛‘扛一扛’也就过去了，好几年都不去做一下身体检查。”邹立新提醒说，早发现、早治疗对癌症治疗具有决定性作用，要提高警惕，重视定期体检，这是早期发现肿瘤及其他疾病的重要手段。

　　癌症从基因突变到失控形成肿瘤，到出现临床症状，一般有较长的演变过程，通过早期癌症筛查，可使部分癌症病人较早得到确诊。早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”病人，其治疗效果能远远高于晚期病人，甚至可以治愈。从目前掌握的恶性肿瘤治愈率来看，发现较早、有条件手术的病例，治愈率远远大于只靠药物治疗的中晚期病例。

　　观点 癌症重在预防，绝大多数治愈率90%以上

　　邹立新强调，随着现代医学的进步，癌症实际上没有想象中那么可怕，我们完全可以去了解癌症，预防并治疗它。

　　前不久，长沙市第四医院血液肿瘤科住进了一位73岁的张姓老人，怀疑自己患上了食道癌后离家出走过。据介绍，去年10月，老人可能感觉自己身体不适，就一个人去医院做了检查，结果医生跟他说应该是癌症。老人当时并没将这情况告诉家人，后来也一直没去住院治疗。可能是担心花再多钱也治不好，也可能是不想儿女看到自己最后被病痛折磨的样子，老人选择了悄然离家出走。幸好儿女将老人及时找到，并把他送到医院，治疗效果非常好。

　　邹立新指出，谈癌色变的观念早该抛弃，随着医学技术的发展，目前的检查、治疗水平已能让绝大多数癌症治愈率实现90%以上，即使是恶性程度较高的淋巴瘤也可能实现治愈。关注健康的人们更应去做的是，不要在“熬夜加班、作息不规律、精神压力大”的状态下生活工作，否则小心癌症盯上你。

　　从患者张姓老人身上，我们不难看出很多人对癌症疾病的防治存在一些误解。但是，癌症并非不治之症，有些癌症如食道癌、肺癌等疾病近几年在治疗方面已经有了新的突破。人们应该破除“谈癌色变”的悲观理念，科学辨证地看待。每一个健康个体中都是免疫细胞和癌细胞并存，免疫细胞功能正常的情况下会杀死并清除癌细胞，但是如果免疫细胞功能异常，则癌细胞就会占“上风”，从而形成癌症，但一般这个过程非常漫长。比如胰腺癌，恶性程度极高，从正常的胰腺细胞逐步演变成癌细胞，直到远处转移，这个过程可能需要十几年，换句话说，有十几年的时间去预防它、早期发现它、有效治疗它。

　　延伸阅读

　　疲劳进程的四个状态

　　1.轻度疲劳

　　在这个阶段会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打呵欠等。

　　【应对方案】深呼吸，吃块糖。要消除这种疲劳，只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸，并吃少量甜食，状况就能有所改善。

　　2.浑身乏力

　　这个阶段的疲劳会使身体感觉到有些沉甸甸的，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境，会有浑身乏力的感觉。

　　【应对方案】除了深呼吸之外，此时应该做一些轻度体操，让僵硬或者沉重的部位获得伸展，以便使血液循环恢复正常，时间持续10~20分钟才有效果。

　　3.情绪焦躁

　　在此阶段，会觉得全身精疲力竭，肌肉或内脏等器官含氧量降低与营养不足的状况更加严重，已经进入即使轻度运动也无法恢复体力的阶段。情绪会显得焦躁、易怒；皮肤颜色暗沉，甚至脸部等处长出一颗颗的小疹子；颈、肩、背、腰部的僵硬感越发严重；睡觉时辗转难眠，容易落枕，躺在床上还会腰痛，睡觉时会鼾声大作，或出现磨牙现象。

　　【应对方案】解除这一进程的疲劳非常重要，是不让疾病上身的最后屏障。可以想办法让身体变暖，如泡个热水澡，同时保持充足睡眠，会让体力逐渐恢复；再加上舒缓的运动促进血液循环，就会慢慢消除疲劳。尽量不要经常吃各种止痛药或安眠药，经常性用药会让神经越来越兴奋，出现疲劳、僵硬或疼痛，容易陷入恶性循环。

　　4.内部变异

　　这时，身体内部开始产生明显变异，到了这个阶段身体已经生病了。身体的变化包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴随青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状，各种各样的毛病不断出现，甚至还会在精神上出现轻度忧郁症。

　　【应对方案】切记每天都要有充足的睡眠，使身体暖和，做些和缓轻松的体操，这样的生活达1周左右才可能有用，一步一步开始重拾生活步调，让身体恢复原有的健康状态。

　　【特别提示】如果不重视疲劳进程的4个状态，过于操劳，不好好保养身体，40岁以后，大病就会不时缠身，这样的情况代表着什么呢？那就是癌症潜伏在体内，从疲劳到癌症只有4步。一旦踏入这个阶段，轻者需要几个月，重者需要几年的休养生息。因此，一定要在疲劳进程达到第三阶段之前消除疲劳。