红网长沙8月5日讯（通讯员 谭萍）据中国天气网湖南站消息，预计未来三天，湖南以晴热高温天气为主，最高气温可达37-39℃，局地40℃。7日晚-10日湖南自北向南有一次小到中雨过程，届时高温将得以暂时解除。

　　实况显示，昨天湘中以北大部分地区最高温在37℃以上，其中慈利县、张家界两地最高温分别为40.4℃和40.3℃。在强势高温阵容下，局地短时强降水也不能忽视。昨天8时至今晨8时，湘西北、湘南局地出现较强降水，其中龙山降水量达54毫米，暴雨量级。

　　据最新天气资料分析，5-7日白天省内以晴热高温天气为主，最高气温可达37-39℃，局地40℃，今天下午省气象台将继续发布高温橙色预警。7日晚-10日湖南自北向南有一次小到中雨过程，湘中以北地区部分中到大雨，局地暴雨，并伴有局地强对流天气。9日全省高温天气可望阶段性解除，届时最高气温回落至30℃左右，8月10日后高温天气将再度发展。具体预报如下：

　　5日下午到6日白天:晴天间多云，张家界、湘西州、永州、郴州、邵阳及怀化南部局地有阵雨或雷阵雨；南风2-3级；今天最高气温湘中以北37-39℃，其他地区35-37℃，明天最高气温湘中以北37-39℃，其他地区35-37℃，明天最低气温湘南25-27℃，其他地区27-29℃。

　　6日晚到7日白天：晴天间多云，湘南有分散性阵雨。

　　7日晚到8日白天：多云到阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中湘北局地中雨。

　　持续晴热天气，市民要注意防暑降温，双休日可以选择一些清凉的室内活动，或是到郊区的山林避暑。日常生活中，保持充足的睡眠、清淡饮食、愉悦的心情对消暑是十分有用的，希望夏日炎炎，您和家人、朋友能够觅得点点清凉。