红网时刻永州4月11日讯（通讯员 何志清）第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛即将拉开帷幕，为让全县各参赛队伍进一步了解大赛规则和计步器的使用技巧，掌握科学的健走动作要领，确保“万步有约”健走激励大奖赛顺利进行，4月10日上午，蓝山县组织举办“万步有约”健走激励大奖赛培训会。来自全县直机关、企事业单位共49个参赛队伍，共计500余人参加了培训。
培训会上，教练为所有参赛队员进行培训，详细讲解了此次健走激励大奖赛的比赛规则、注意事项、计步器的使用和数据上传等内容，并一一解答了现场观众的提问。会后，教练还带领大家学习了健走前热身运动、科学健走及健走后的拉伸运动等技能。
通过本次培训，使参赛队员熟悉了比赛规则、计步器的使用和数据上传方法，掌握了标准健走姿势、热身及拉伸运动要领，在接下来的比赛中，参赛队员们将走出运动误区，坚持“日行万步，科学健走”，将健康传递给更多人，为建设健康蓝山做出积极贡献！
来源：红网永州站
作者：何志清
编辑：周文君
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