红网时刻新闻7月17日讯（通讯员 刘海华 陈毓文）为舒缓一线职工工作压力，呵护职工心理健康。近日，永州经开区总工会走进凯杰鞋业，开展“遇见未知的自己”绘画心理团辅活动，为25名一线职工带去一场轻松治愈的心灵疗愈体验。
活动现场氛围轻松舒缓、温馨治愈。在专业心理老师的引导下，大家通过“情绪温度计”小游戏快速放松身心、打开心扉，坦诚交流内心情绪与压力。随后的“压力怪兽”共创环节，职工们拿起画笔自由创作，将工作生活中积攒的疲惫、焦虑等无形情绪，通过色彩与图案尽情抒发、温柔释放。在画作交流分享中，大家相互倾听、彼此鼓励，在艺术创作中接纳情绪、治愈自我。活动最后，老师手把手教学正念呼吸、蝴蝶拥抱等四套简易减压技巧，让职工在日常工作间隙就能自我调节、舒缓焦虑。
一笔一画疗愈心灵，一点一滴温暖人心。本次沉浸式绘画心理团辅，跳出传统宣教模式，以柔软、新颖的艺术形式精准安抚职工情绪，有效帮助一线职工缓解身心压力、调节心理状态。永州经开区总工会将以此次活动为契机，进一步丰富职工心理健康服务形式，持续开展关爱职工系列活动，为园区高质量发展注入源源不断的“暖心”动力。
来源：红网
作者：刘海华 陈毓文
编辑：陈小婷
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