不少市民疑惑：七八月份盛夏时节，为何流感就诊患者依然较多？其实受夏季气温多变、室内外温差大、空调密闭环境通风差等因素影响，夏季流感已进入高发期。相较于冬春季流感，夏季流感更为隐匿、容易被忽视，市民需重点防范。流感是传染性强、起病急的急性呼吸道传染病，夏季流感全身症状突出，以突发高热、肌肉酸痛、乏力、干咳咽痛为主，远重于普通感冒。老人、儿童及慢性病患者为高危人群，易诱发肺部并发症，需高度重视。

一、科学对症处理，规范应对夏季流感

夏季流感轻症患者可居家休养，保证睡眠、多喝温水、清淡饮食，每日开窗通风，减少外出聚集，避免交叉感染。

发热、咽痛等不适可在医生指导下对症用药，禁止叠加多种感冒药、滥用抗生素，抗生素对流感病毒无效，盲目使用会损伤机体。

若出现持续高烧、胸闷气短、精神萎靡等加重症状，需立即就医，及时开展抗病毒治疗，规避重症风险，高危人群切勿拖延。

二、日常预防要点，筑牢夏季防护屏障

夏季流感可防可控，日常做好五项防护，可有效降低感染风险：

接种流感疫苗：预防流感最经济有效的手段，可显著降低感染及重症风险，优先推荐高危人群接种。

做好个人防护：出入密闭空调场所规范佩戴口罩，勤洗手，避免脏手接触口、鼻、眼。

减少聚集扎堆：尽量避开人流密集、通风不良的场所，减少病毒接触机会。

增强自身免疫力：规律作息、均衡饮食、适度运动，根据气温增减衣物，避免冷热受凉。

居家通风清洁：每日定时开窗通风，家中流感患者及时隔离，避免家人交叉感染。

三、中医药特色疗法，对症调理夏季流感

中医认为夏季流感多为暑湿、风热犯肺所致，常表现为反复发热、咽痛、身体困重、食欲差。通过特色中医疗法辨证干预，可快速缓解症状、缩短病程，适配各类人群。

（一）辨证中药汤剂调理

风热咽痛、高热干咳者，可在中医师指导下用银翘散加减，疏风清热、利咽止咳；暑湿较重、低热反复、身体困重、肠胃不适者，可选用新加香薷饮、藿香正气类方剂加减，清暑祛湿、和胃解表。所有中药汤剂均需辨证使用，禁止自行抓药。

（二）常用中药外治疗法

中药外治温和安全、适合居家使用：一是咽部熏蒸、雾化，用金银花、连翘、薄荷等清热利咽，缓解咽干咽痛、干咳；二是中药泡脚，以藿香、佩兰、紫苏煮水泡脚，祛湿退热、缓解全身酸痛乏力；三是穴位贴敷，贴于大椎、肺俞、天突等穴位，辅助退热止咳，儿童适配度高。

（三）耳穴压豆专项对症治疗

耳穴压豆操作简便、无创安全，可针对性改善夏季流感高烧、咽痛两大核心症状。

退烧取穴：取耳尖、神门、皮质下、肾上腺，可清热泻火、镇静安神，改善反复高热、头痛烦躁。

咽痛取穴：取咽喉、扁桃体、肺、肝穴，可清热消肿、利咽止痛，快速缓解喉咙肿痛、吞咽不适、干咳。

操作方法：将王不留行籽贴于对应耳穴，按压至酸胀微热，每日3-4次、每穴1-2分钟，双耳交替按压，可辅助改善流感不适。

夏季流感可防可控，无需过度焦虑。市民可通过科学预防、规范居家护理，充分使用中医药对症疗法合理干预，平稳度过夏季流感高发期，守护全家呼吸道健康。

（文/沈珊）