红网时刻新闻5月25日讯（通讯员 李宗伟）为进一步做实防溺水安全教育，让“珍爱生命，远离危险”的意识真正入脑入心，5月22日，七里店小学组织全校73个班级，在各自教室内同步举行了一场别开生面的防溺水演练活动。演练前，各班学生提前准备好了脸盆、水桶等道具，用于模拟溺水体验，让安全教育从“耳朵听”变成“身体感受”。

演练开始前，各班主任就布置了一项特殊的“作业”：每位学生自备一个脸盆或小水桶。这一看似简单的准备，恰恰是此次演练最具冲击力的环节——水中憋气体验。

“请大家将脸盆装上清水，深吸一口气，把口鼻浸入水中，能坚持多久就坚持多久，实在受不了立刻抬头。”

随着班主任一声令下，各班学生同时将面部浸入各自面前的水盆中。

5秒、10秒、15秒……

陆续有学生猛地抬起头来，大口喘气，脸色微红，有的甚至被呛出了眼泪。

“太难受了！才十几秒我就受不了了，要是真掉进水里，根本没法呼吸。”一名五年级学生一边擦脸上的水，一边心有余悸地对同桌说。

“我只是把脸埋进脸盆里，水才这么浅，就感觉胸口像压了块石头。真不敢想象在河里溺水是什么感觉。”另一名学生感慨道。

正是这短短十几秒的“沉浸式”体验，让学生们真切感受到了溺水时窒息的无助与恐惧。相比枯燥的说教，这一盆清水带来的“窒息记忆”远比任何口号都要深刻。

“有人落水了，不要盲目下水！大声呼救，找大人帮忙，同时利用手边的竹竿或绳子去拉。”班主任一边讲解，一边让学生上台实操，反复强化“叫、叫、伸、抛”四字救援法，并再三强调：未成年人严禁下水救人。

与此同时，各班通过“班班通”播放防溺水警示教育片，并结合憋气体验的感受展开讨论——“为什么不能私自下水？”“看到有人溺水该怎么办？”学生们争先恐后举手发言，课堂气氛热烈。

七里店小学校长在总结中表示：“我校73个班、学生人数多，操场无法容纳全校同时开展实操演练。所以我们把‘演练场’搬进了教室。今天这个‘一盆水憋气’环节，虽然简单，却是整场演练最打动人的地方。孩子们亲身体验过溺水时那种喘不上气的感觉，才会从心底里敬畏水、远离危险。这种‘体验式’的安全教育，比念一百遍条文都管用。”

七里店小学此次73个班4100余名学生全覆盖、全员自带脸盆参与的情景式防溺水演练，将“枯燥的禁令”变成了“刻骨的记忆”。一盆清水，几十秒的憋气体验，给孩子们上的是一堂终生难忘的“生命必修课”。