红网时刻新闻10月14日讯（通讯员 唐鸿 周贇）为呼应世界精神卫生日宣传主题，普及精神卫生知识，提升机关干部职工心理健康素养。近期，永州市中心医院健康管理中心“健康科普行”公益宣教活动走进市直工委，开展为期三个月共七期系统化心理健康系列讲座，目前该系列活动已圆满收官。

本次系列讲座由医院健康管理中心国家二级心理咨询师唐艳主讲。结合市直机关干部节奏紧、压力大，需要平衡事业与家庭的工作生活现状，课程紧贴干部职工心理刚需，精准设置情绪压力管理、亲子高效沟通、青春期心理陪伴、原生家庭调适、家庭边界构建、婚恋认知引导、中年婚姻经营等八大实用主题，搭建起覆盖职场、亲子、婚恋、家庭的完整心理课程体系，内容贴近生活、实操性强，契合机关群体身心发展需要。

授课中，唐艳老师跳出枯燥的专业理论灌输，采用通俗语言、真实生活案例与场景化沉浸式讲解，把心理学专业知识转化为简单易学、便于落地的情绪调节与人际沟通技巧，引导参训干部科学疏导职场焦虑、摆脱精神内耗，优化相处模式，实现职场高效赋能、家庭和谐提质。

系列收官专场以《走过半生，好好相处：中年夫妻如何跳出吵架与沉默的循环》为题，依托婚姻心理学研究成果，深度剖析中年家庭常见的争执冷战、情感疏离、家庭内耗等问题，讲解婚姻风险识别、建立正向互动、修复亲密关系等实操办法，引导大家理性经营婚姻，温柔守护家庭幸福。

整场系列讲座氛围浓厚、现场互动交流踊跃。参训人员全程认真聆听、积极参与交流。大家纷纷表示，本次心理健康科普内容干货足、接地气、实用性强，精准解答了日常工作与生活中的心理困惑，有效提升了个人情绪管理、压力应对及家庭沟通能力，受益匪浅、备受启发。

三个月七期系统化心理宣讲，是永州市中心医院深耕公益健康宣教的生动实践。下一步，永州市中心医院将常态化开展心理健康科普进机关、进企业、进社区、进校园活动，持续传播科学健康理念，普及心理保健知识，全方位守护群众身心健康。