【编者按】8月4日至8日，中共永州市委组织部组织清华大学、北京大学、中国人民大学、中国科学院大学、北京交通大学等多所高校的湖湘学子开展了“智汇潇湘·湖湘学子‘走，去永州’”调研活动。活动以激发学子奋斗激情、宣传推介人文景观、弘扬传承潇湘文化为目标，特别在调研过程中为沿途几所高中学校安排了多场励志讲学会，产生了良好的社会反响。现撷取些许来自百年名校永州一中学子参与励志讲学会后的心得体会予以分享——

永州一中：励志讲学催人进，但携书剑向朝阳

良好的心态可以让你的潜力得到充分发挥，哪怕是在至暗时刻，它也能帮助你不至堕入深渊，而是在一次次的跌倒中获得经验，东山再起。

今天学长给我们分享了两个保持良好心态的方法：一是运动。没有什么忧伤是跑十公里解决不了的，很多问题都可以在散步中打开思路。二是写日记。在日记中倾诉自我无疑是最有安全感的方式，而且写日记还能帮助我们记录生活，两全其美。

健康的心态，是一笔价值不菲的资产，它可以把命运的决定权交由自己掌握。积极的心态，视挫折为成功的垫脚石，并将挫折转化为机会，成功会与你不期而遇！

（683班 唐婕）

一要有效规划，重在执行。深度剖析自我，分析自我学情，科学且合理地制定相应的计划，不能制定隔夜的计划。二要分析优劣，查漏补缺。找准自己的定位，将每次考试的学科进行优劣排名，找出优势学科和劣势学科，侧重于一门劣势学科的学习，同时巩固一门优势学科，以此类推进行良性循环。三要高效学习，劳逸结合。拒绝打疲劳战，一周的学习时长超过60个小时后可以给自己放松时间，放空自我。四要多做真题，反反复复。反反复复做近五年或者十年的高考真题，揣摩出题人的思路和每道题目的难点和易错点，举一反三。

（683班黄婧）

覃泽朗学长是北大的学生，同时也是辩论会的最佳辩手，他良好的口才与他深厚的学识功底相得益彰，令他的讲演生动有趣。他也为我们重点介绍了数学与英语的学习方法，他认为英语应当进行专题训练，把每一个题型都吃透，同时利用好碎片化时间，讲究学习方法，同时可以准备一个错题本，对错误题型进行总结归纳，研究命题动向，研究价值取向，同时练好一手赏心悦目的书写字体。而对于数学，覃学长认为应优化做题顺序，改进时间分配，使自己能够以良好的状态取得所有可以获得的分数，应当采用特殊方法优化做题方法，如通过特殊性来验证普遍性。他还指出了刷题的重要性，同时告诉我们不能蛮刷死刷，要有目的的去刷题，建立结构模型寻找普遍规律，从而解决难题。

（683C唐睿骐）

总而言之，无论多么巧妙的方法技巧，都少不了两个字——勤奋。实干是一切成就的必要条件。为何如花布般美丽的道理很多却做不成衣服？正是因为缺少躬身实践。所有励志讲学都在告诫我们：做少说多做的实干家。当然，困难与挫折、消极与自弃会阻挠我们，却不能使我们停下脚步。正如学长所分享的：“就算不能证明自己可以，也要证明自己不可以。”期待我们一中的学子能够带着这份勇气与魄力，靠着强大的执行力于明年盛夏再创学校的更大辉煌！

（711班 杨珊妮）

此次励志讲学会，学长学姐们的分享中有三个词令我感触尤深，它们就是：目标、心态与反思。目标是学习的重要动力来源，良好的心态是高考取得优异成绩的关键，时时反思、审视自己，知不足而奋起向前，只有在反思中才能不断完善自我。谢明敦教授将青年一代的我们比作毛竹，在地下积蓄向上的力量，在不懈的努力与积累中定能破土而出，有朝一日成长为苍天巨竹。高三一年，披星戴月，追求卓越，相信我们定能不负所托、实现梦想！

（711班 蒋婉欣）

胡涛学长的发言令我感慨万千。“浪子回头金不换”，胡涛学长的浪子回头经历深深告诉我们，不要拘泥于过去，乾坤未定，你我皆是黑马。“秉持科技报国之理想”，充满自信，“有效规划”是远方的灯塔，“保持执行”是划动的船桨，“学会重复”是搏击浪花的巨帆，最终你我都会在学海彼岸叩入报国之殿堂。

（711班 王伟涛）

这一次讲学的学长学姐们，他们从湖南走向更为广阔的世界，又回来以世界化的眼光为家乡建设出一份力。我们也应当像他们一样，树立远大的理想，迎着晨光实干，为家乡建设、祖国建设添砖加瓦，践行“强国一代有我在”的铮铮誓言！

（711班魏若兰）

铸就自我，配冲锋陷阵之白马长枪；心系家乡，造剑胆琴心之少年身躯。我们学习是为了让我们的家乡因我们而精彩，我们是湖南人，从小到大都是“吃得了苦，霸得了蛮”的湖湘学子，拥有家国情怀，确是每个湖南人的本能。我们应该不忘初心、牢记使命，终有一天生羽翼，化冥鱼。

今日，我们欢聚一堂，畅谈怀想峥嵘过去；未来，我们齐头并进，作词谱写锦绣华章。愿诸君如此山水，滔滔岌岌风云起！

（684班 肖涵栩）

奋斗高考，要学会享受学习。我认为首先应当摆正自己的心态，学习不是任务也不是负担，而是我们高中生活的一抹亮色。毕竟热爱，才是完成一门事业最持久的动力。

“如果不清楚怎样的选择对自己有利，那就去选择对人民、对祖国有利的选择，往往到了最后，你才发现原来这样的选择，才能使你的收益最大化。”讲座上，教授的这句话使我醍醐灌顶，在以往，我从来没有想过将自我与国家和人民相结合，听了这句话后，我感受到自己的见解与对未来的畅想又上升到了一个新的高度。国科大胡涛学长在讲座上谈到的中美芯片之争、技术卡脖子等问题，使我朦朦胧胧地感受到，将自己未来的事业与祖国相绑定，亦或是在未来为自己的学校，为家乡的发展与建设作出贡献，将会是多么自豪与快乐的一件事情！

（684班 魏昕怡）