月是故乡明。在传统中秋、国庆假期来临之际，各地即将迎来旅游出行和探亲访友高峰期，为平安健康地享受秋高气爽好时节以及亲朋欢聚好时光，永州市疾控中心温馨提示：中秋国庆假期，要重点做好新冠、流感、登革热、感染性腹泻、急性出血性结膜炎的等传染病以及食物中毒的预防。

一、新型冠状病毒感染、流感等呼吸道疾病

（一）新型冠状病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播。主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、腹泻等。

（二）流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。症状表现主要为急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，严重者有致命的风险。流感患者和隐性感染者是主要传染源，以呼吸道飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

预防措施：

1.接种流感等相关疫苗是目前预防传染病最有效的手段，可以显著降低接种者罹患此类传染病和发生严重并发症的风险。

2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，清洗玩具，保持室内空气流通。

3.增强防护意识。正确佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

4.外出游玩实施错峰出行，保持安全距离，避免聚集。

5.开展健康监测。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就诊排查，康复前避免前往公共场所。

6.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

二、登革热

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过媒介伊蚊叮咬传播。人与人之间一般不会直接传播疾病。登革热的典型症状是“高热三痛三红+皮疹”。

高热：突发高烧（24小时内体温可达40℃）。

三痛：剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉关节痛。

三红：面部、颈部、胸部潮红。

皮疹：四肢躯干或头面部，出现充血性皮疹或点状出血疹。

预防措施

（一）近期尽量避免前往云南等疫情发生地旅游。如从有本土病例发生的地区返永后，应开展自我健康监测，并做好个人防蚊措施：

1.出门穿浅色长袖衣服和长裤，在皮肤裸露部位涂抹避蚊胺、驱蚊酯等驱蚊剂；

2.在白天伊蚊活动高峰期尽量避免前往树荫、草丛、水池等蚊虫活动地。

3.两周内如有发热、头痛、关节肌肉痛、皮疹等症状，应考虑感染登革热的可能，立即前往医院发热门诊就诊，向医生说明近期旅居史，做好防蚊隔离，防止造成他人感染。

（二）清除伊蚊孳生地。

1、消灭蚊虫孳生场所：翻盆、倒罐、填堵竹洞、树洞，清除一切形式的小积水。

2、对户内外各种水缸加盖：每隔3-5天换水及彻底刷洗一次。以消除灭杀水缸内壁幼虫及蚊卵。

3、花瓶、盆景等水生植物每3-5天换水一次，并冲洗根部。不在露天堆放废弃轮胎，或用塑料布覆盖，不留积水。

4、对难于清除的非饮用水容器积水，必要时可投洒废机油类或缓释杀虫剂。

（三）防蚊灭蚊。家庭内、酒店房间等可以安装纱门、纱窗防蚊，房间内使用蚊香、灭蚊气雾剂等杀灭成蚊。

三、感染性腹泻

感染性腹泻是指各种病原体肠道感染引起的腹泻。造成急性感染性腹泻的常见病原体有细菌和病毒，包括大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌、变形杆菌，以及诺如病毒、轮状病毒、杯状病毒、柯萨克病毒等。

感染的常见途径是进食或食用病原体污染的食物或餐具等。除腹泻外，患者还可能出现恶心、呕吐、发热、腹痛和全身不适的症状。病情严重者可导致脱水和丢失大量钾，出现电解质紊乱甚至休克。

预防措施：

1、养成良好的个人卫生习惯，保持家庭和工作场所环境清洁，减少接触传播病原的风险。

2、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他海鲜类食品，更要煮熟煮透后食用。生熟食物要分开，避免交叉污染。

四、急性出血性结膜炎

急性出血性结膜炎，由新型肠道病毒70型或柯萨奇病毒A24型引起的，该病潜伏期一般为12-48小时，最长可达6天。

患者是该病主要传染源，通过直接或间接接触感染者眼部分泌物传播，传染性极强，传播速度快，易出现流行或暴发。

患病早期病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。

预防措施：

1.注意个人眼部卫生，保持充足睡眠，注意休息，避免用眼疲劳，养成勤洗手、不揉眼睛的卫生习惯，切勿共用毛巾、脸盆、手帕，并做好高温消毒，避免交叉感染。

2.若家庭有病患，所有用具应消毒处理并单独使用，特别是毛巾应煮沸消毒，接触患者后用75%酒精消毒双手。

3.患者应自觉避免进入公共场所或参与社交活动，应自发病后居家隔离一周进行治疗，待痊愈后方可返校复课。

4.幼托机构、住宿制学校等重点场所需落实晨检工作，发现有症状的学生患者应进行隔离治疗，同时采取相应的消毒措施，同步报告辖区疾控中心。学校要对寄宿制学校集中放置的毛巾区域的基础建设重新设计，加大毛巾的悬挂间隔，加大物理隔离空间，避免毛巾相互接触。

五、把好食物关口，严防病从口入

假期外出或居家期间，人员聚集，会准备较多食物，在采购、制作、储藏等环节不当操作，都可能会导致食物中毒的发生。

预防措施：

1.就餐要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐，不食用变质、变味食品，不食用来历不明的食物。

2.购买食物或原料，要到正规超市、饭店，要新鲜，不买、不卖、不吃病死禽畜或腐败变质食物。

3.居家制作食物时要保持手部、案板等清洁，生熟分开，防止污染；剩饭菜要及时存放冰箱，存放时间不超过24小时，食用前加热。

4.旅行期间外带食品要提前洗净或煮熟，生熟分开盛放，且不能存放时间过长。

5.外出游玩时，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。就餐前要规范洗手，外出时备好充足的一次性手套、酒精湿巾等。

永州市疾病预防控制中心

2023年9月26日