红网时刻新闻6月19日讯（通讯员 汪钦 王伟）6月15日上午，由祁阳市总工会、卫健局、全民健身服务中心、祁阳市健身气功协会联合举办的第二期八段锦健身气功功法培训推广活动在体育馆举行，来自湖南省健身气功协会的专家应邀前来授课。
八段锦是起源于北宋的一健身运动，已有八百多年历史。这项健身术，由八种不同优美动作组成，故名“八段”。其动作舒展精致，体势古朴高雅，犹如一幅华贵典雅、绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。
八段锦是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法，通过宣畅气血、展舒筋骼而达到运动养生的目的。其动作能对人体五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行锻炼，对相应的内脏及气血、经络起到保健、调理作用，祛除疾病，强身健体，倍受祁阳爱好者所喜爱，也成了祁阳全民健身活动的重要组成部分。
来源：红网
作者：汪钦 王伟
编辑：陈小婷
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