红网时刻新闻5月30日讯（通讯员 柏亚萍 张男）5月30日，永州市第二十中学在体育馆举办了以“减压赋能，向阳前行”为主题的减压团辅活动，师生积极参与，共同营造了一个积极向上的校园氛围。出席该活动的有校长匡前、教务处主任邓国毅、保卫处主任石鑫、心理中心柏亚萍、冷水滩区心理健康名师工作室首席名师周春丽及其核心成员刘素玲、十二中专职心理教师唐小艳等。

团辅活动共分为五个环节。首先，学生们通过拍手操活动迅速融入团队，释放压力。接着，集体赋能环节中，学生们共同喊出口号，点亮梦想，增强团队凝聚力。随后，团体成长环节包括鱼跃龙门和人椅靠背两项活动，旨在帮助学生舒缓压力、放松身心。活动的第五环节是绘写梦想，学生们在气球上写下自己的梦想，并将其放飞，象征着对未来的无限憧憬和希望。活动最后，学生们分享了自己的体验和感受，表达了对活动的肯定和对未来的期待。

心理健康月主题活动之“减压赋能，向阳前行”团辅活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个释放压力、增强心理素质的平台，还让学生们学会了如何轻松应对压力，如何更加自信和从容，为实现梦想注入了新的活力。永州市第二十中学将继续致力于举办此类活动，以进一步增强学生自我心理保健意识和心理素质，共奏和谐校园之乐章。