随着夏季炎热天气的到来，泌尿系结石的发病率悄然上涨。很多人突然一侧腰腹部剧烈绞痛，像刀割一样，疼痛放射至下腹、大腿内侧，坐立不安并伴随恶心、呕吐、血尿，甚至排尿困难。这可能就是泌尿系结石在“作怪”！今天我们就来了解下泌尿系结石那些事儿。

一、泌尿系结石是什么？

泌尿系结石是肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石的总称，是泌尿系统最常见的疾病之一。结石可见于泌尿系统的任何部位，但肾结石与输尿管结石为常见。

二、泌尿系结石的症状及危害有哪些？

泌尿系结石最常见的症状是疼痛伴血尿，往往还有排尿异常的症状如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，如合并感染还会引起发热、寒颤，部分病人有胃肠道的症状如恶心、呕吐等。

泌尿系结石长期不处理，还可引发尿路梗阻和肾功能损害、造成局部损伤和尿路肿瘤形成。

三、怎样诊断泌尿系结石？

泌尿系超声为尿路结石的首选检查，如超声不能明确诊断以及复杂性结石时，需要行X片或泌尿系CT进一步明确诊断。其他需要做的检查还包括血常规、尿常规等。

四、泌尿系结石常见的治疗方法

1.对于一般小于7mm以下的结石因其有可能自行排出体外，可采取保守治疗，如每日饮水约2500～4000ml，尿量保持在2000ml以上，特别是从事户外工作大量出汗的人们要多饮水至尿液清亮无色或微黄为宜。还可网上寻找排石操等科普视频跟着进行适当运动促进结石排出。但保守治疗（观察排石）要经过专业泌尿外科医生评估，如结石位置发生变化或肾积水加重，要随时调整治疗方案。

2.体外冲击波碎石治疗：不需要麻醉，利用冲击波碎石，在体外用冲击波将结石击碎，随尿液排出。一般2CM以下的硬度适中的结石可以采取这种方法。

3.手术治疗：目前微创手术居多，主要包括：常用的如输尿管软硬镜碎石及经皮肾镜取石、腹腔镜下切开取石等手术。

五、如何预防结石？

改变生活习惯对预防泌尿系结石尤为重要。

1.在没有其他禁忌的情况下，建议每日喝水至少2000~3000ml。建议多喝白开水，避免过多饮用咖啡、浓茶、啤酒等。勤排尿、不憋尿，有助于尿盐结晶等物质快速排除体外，从而减低结石形成的概率。

2.饮食注意：限盐、限糖、少动物蛋白。少吃高草酸盐食物，如：菠菜、甘蓝、杏仁、花生、红茶等。含钙结石患者最好少吃菠菜，对于尿酸结石患者一定要控制尿酸水平，避免食用含嘌呤高的食物如海产品和动物内脏。

3.保持适当的体重和规律的运动。适当的运动可以促进骨骼对钙的吸收，减少钙在尿液中的排泄，同时还可增强体质，提高免疫力。

4.定期体检：每半年或一年要做一次体检，尤其是尿常规、肾功能、泌尿系超声等检查。以便早期发现结石潜在的疾病风险，及时采取干预措施。