红网时刻新闻7月19日讯（通讯员 李湘粤）7月16日，永州市中心医院健康管理中心一级顾问、副主任医师蒋鑫晟与国家二级心理咨询师唐艳等一行四人，前往湖南高速公路集团永州分公司，为该公司员工开展2025年度心理健康培训。
此次培训以“压力管理与情绪赋能”为主题，旨在帮助员工精准识别压力与情绪状态，掌握即时减压技巧，构建长期心理韧性培养策略，同时树立团队情绪支持意识。
培训中，唐艳凭借扎实的专业功底，以生动鲜活的方式讲解相关知识，引导员工正确应对工作与生活中的压力，主动拥抱积极情绪；蒋鑫晟则结合丰富案例，深入浅出地剖析压力来源与情绪管理的重要性，着重指出建立良好心态对提升工作效率与生活品质的关键作用。
培训结束后，员工们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的压力管理和情绪调节方法，更感受到了来自企业和专业医疗机构的关怀。未来，永州市中心医院将继续发挥专业优势，为更多单位和群体提供心理健康服务，助力大家以更健康的心态和饱满的热情投入到工作与生活中。
来源：红网
作者：李湘粤
编辑：王杨
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