红网时刻新闻8月31日讯（通讯员 唐瑛）8月30日晚，永州市湘江西路婚纱草坪热闹非凡，2025年永州市全民健康生活方式宣传月活动在此启动。这场以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的活动，汇聚了多部门力量，为市民送上一场接地气的健康科普盛宴。

活动现场，永州市第三人民医院的义诊台前排起了长队。医护人员有条不紊地为市民量血压、测血糖，耐心解答关于“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的疑问，针对常见慢性病给出个性化建议。“医生，我家老爷子血压总不稳定，平时炒菜要注意啥？”市民王阿姨的问题刚出口，就得到了详细回应，“要少放盐，每天不超过5克，可以用香料代替部分盐提味。”

不远处，永州市、区疾控中心布置的宣传区同样人气十足。“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”的主题横幅格外醒目，十余块宣传展板图文并茂地讲解着减盐技巧、体重管理、口腔保健等知识，不少家长带着孩子边看边讨论。“原来小朋友每天吃糖不能超过25克，这下得管管孩子吃零食的习惯了。”市民李先生边看展板边说。

市、区健康教育所的工作人员则穿梭在人群中，发放健康折页，结合市民日常饮食、运动习惯，用通俗的语言讲解如何在生活中践行健康方式。“比如咱们永州人爱吃的腊味，含盐量高，建议每周别超过两次，搭配新鲜蔬菜吃更健康。”一番讲解让围拢的市民频频点头。

本次活动由市卫生健康委、冷水滩区卫生健康局指导，市疾控中心、市健康教育所、冷水滩区疾控中心、冷水滩区健康教育所以及市第三人民医院联合开展。接下来的一个月，相关部门还将通过短视频、漫画、科普巡讲等形式，持续推送健康知识，让“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心。