红网时刻新闻11月1日讯（通讯员 刘荣卓 苏文 高贤柱）为构建积极温暖的校园心理支持网络，提升班级心理委员的履职能力，10月30日下午，永州四中河东分校举办了以“以心暖心，我们是同行者”为主题的心理委员专题培训。全校各班心理委员齐聚一堂，共同参与了一场温暖而实用的心灵守护之旅。

培训伊始，心理教师以“同行者”的亲切定位欢迎各位委员，阐述了心理委员“距离最近、发现最早、影响最广”的独特优势，并肯定了他们在班级中无可替代的价值。随后，培训进入核心环节，教师系统讲解了心理委员的三大核心职责——“观察与识别”“倾听与支持”“报告与联结”，并通过“心理感冒”这一生动比喻，引导大家科学看待心理健康问题。委员们重点学习了危机识别的“红灯”信号，牢固树立“守护生命优于守护秘密”的首要行动原则。

在备受期待的“实战演练场”环节，心理委员们学习了“事实+感受+需求”的沟通公式，并通过“沟通升温实战演练”进行现场操练，在互动中初步掌握了有效沟通的技巧。教师还特别强调了守护者的自我关怀与清晰的工作边界，提醒大家在助人时也要保护好自己。

活动最后，教师为大家介绍了校内外心理支持资源，并发出温暖号召，鼓励各位心理委员将所学知识转化为实际行动，真正成为同学们身边可靠的“同行者”。本次培训内容充实、节奏紧凑，为学校心理健康教育工作注入了新的活力，为共建和谐、健康的校园环境奠定了坚实基础。