根据湖南省生态环境监测中心与省气象台联合会商预预测，2025年12月11日-12日永州市会出现长时间中重度污染过程，环境空气质量日AQI>150将持续48小时以上，空气污染会对人体健康造成一定的危害。永州市疾控中心提醒广大公众做好健康防护：
1、儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应当留在室内避免外出活动，尽量减少开窗通风时间，如有身体不适及时就医。
2、一般人群尽量留在室内，避免户外活动；必须外出时须佩戴具有防霾功能的口罩；外出回来要及时清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。户外作业人员要佩戴具有防霾功能的口罩，回到家中要及时更换衣物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。
3、幼儿园、学校应当暂停室外集体活动并尽量避免室内运动。
4、公共场所应当禁烟，关闭门窗，最大程度地减少室外空气进入；室内人员较多的公共场所，应当根据空气污染程度适时通风换气。
5、保持正常心态，放松心情；注意科学饮食和休息，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充各种维生素，增强机体免疫力。
永州市疾病预防控制中心
来源：红网
作者：永州疾控
编辑：左伊杨
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