红网时刻新闻12月28日讯（通讯员 陈素凤 摄影 卢子莲）近日，江华职业中专学校组织开展为期三天的“五金”建设集中培训。全校教师齐聚实训大楼会议室，共同参与这场旨在深化教学改革、提升师资素养的专题学习。

首日，江华县教师进修学校副校长刘宇雁以《教师幸福三部曲》为题作专题讲座。她围绕教育工作、家庭生活与自我关怀三个维度，系统阐释教师如何在职业中保持平衡、感知幸福。讲座中，教师们通过互动环节，分享近日乐事、书写趣味清单，现场氛围轻松活跃。

次日，永州市中职计算机应用名师工作室负责人伍双林老师开展《知网数据库论文的写作与发表攻略》专题指导。他结合自身经验，详细讲解了论文选题、撰写、投稿与发表的全过程，并对如何识别正规期刊与防范投稿风险作了重点说明，为教师们提升科研能力提供了清晰路径。

培训第三天，江华职业中专学校心育中心负责人方乐老师以《育繁花盛放，让幸福生长》为题，聚焦教师自我关怀与心理调适。她从教师实际压力出发，分享了包括健康习惯、情绪管理、正念练习等在内的实用方法，并强调培养“钝感力、屏蔽力、复原力、幸福力”的重要性，助力教师在育人工作中持续成长，保持积极状态。

培训期间，教师们认真聆听、积极研讨，围绕“双优”建设、教学创新、心理调适等主题展开深入交流，展现出严谨务实、追求卓越的团队风貌。

此次“五金”建设集中培训，构建了从职业幸福、专业成长到心理赋能的完整体系，不仅是一次专业能力的“充电”，更是一场教育理念的“更新”与心灵力量的“滋养”。通过三位专家的倾情分享与互动引领，教师们进一步拓宽了职业视野，提升了专业素养，为学校高质量发展注入了持续动力