“年纪大了，腰疼是常事，忍忍就过去了。”这是不少中老年人的想法，可这种观念很可能会延误骨质疏松性脊柱骨折的治疗。在临床上，不少老人只是弯腰捡个东西、咳嗽一声，就出现了椎体压缩性骨折，疼得根本站不起来。

随着年龄的增长，人体骨量流失速度加快，脊柱椎体也会变得“脆弱不堪”，哪怕是轻微的外力都可能引发骨折。这类骨折有几个典型表现：翻身、弯腰时疼痛会加重，平躺时疼痛能稍有缓解，还有部分人会出现身高变矮、驼背加重的情况。

面对骨质疏松性脊柱骨折，小编在此提醒大家，务必记住以下两点：

一是别硬扛。一旦出现急性腰背痛，要及时去做脊柱X线或MRI检查，明确是否发生骨折。如果确诊为骨质疏松性脊柱骨折，椎体成形术等微创手术能快速缓解疼痛，帮助老人恢复活动能力。

二是提前预防。50岁以上的人群，尤其是女性，要定期检查骨密度。日常生活中，多吃富含钙和蛋白质的食物，适当晒晒太阳、散散步，同时避免剧烈运动和跌倒。

永州市中心医院脊柱外科专家提醒，中老年人出现腰腿痛可不能轻视，需及时排查病因，这样才能避免因骨折卧床而引发肺炎、血栓等更严重的问题。

文/郑典涛