长沙晚报记者 唐江澎 通讯员 徐珊

　　指导专家 马静

　　湖南省第二人民医院儿少心理科主任、副主任医师

　　因期中考试没考好，妈妈多说了她几句，女孩便喝下百草枯，被送往急诊科，然而，即便医生有回春妙手，也无能为力……前不久热播的《急诊科医生》中的这一幕，令无数人扼腕叹息。

　　同样令人痛心的是，在湖南省第二人民医院儿少心理科，这样的事情也真实地发生着。

　　“虽然被送进医院的孩子大部分本身或多或少都会有一定的心理原因，但面对挫折时，孩子变得越来越脆弱也是事实。”湖南省第二人民医院儿少心理科主任马静博士提醒家长朋友们，除了要培养孩子的智商和情商，更要开展抗挫力教育，着力培养孩子的“逆商”。

　　1、学习压力大，17岁女孩写遗书喝花露水

　　个案

　　17岁的小文（化名）是永州人，之前一直成绩挺好，自进入高一开始，随着学习压力大，小文变得不愿意与别人交流。

　　“妈妈，我不想上学了。”今年5月，小文突然和妈妈发了条信息。小文和妈妈说，她总感觉老师同学看不起自己，她对学习也没兴趣。

　　之后的一段时间里，小文时常做出过激行为，写过遗书、喝过花露水、吃过地上的青苔，还自己划伤过自己的手。

　　这样的情况持续了大半年，家人带她去当地医院，小文被诊断为抑郁症。

　　前不久，小文又给妈妈发了条微信：“妈妈，我不想连累你们，我很想好好读书，不让您失望，但是我发现就是不行，我真的不知道该怎么办。”之后，小文买了瓶农药，喝了下去。

　　在医院洗胃后，小文的病情得到好转，但情绪激动，拒绝输液治疗，无奈之下，小文被家人送到湖南省第二人民医院儿少心理科。

　　2、宠溺包办打骂教育下的孩子逆商更低

　　分析

　　“现在家庭大多都是独生子女，很多家长对孩子十分宠爱。”马静表示，然而，家长过度保护孩子，过分溺爱，会使孩子心理发育不成熟，还会让孩子习惯以自我为中心，难以适应集体生活，人际关系紧张容易出现挫折感。

　　另一部分家长喜欢包办代替，使孩子较少面对困难。现在有的家长总害怕孩子累着，喜欢将孩子的事情包办代替，而当孩子面对挫折时，他们就会显得手足无措。

　　除此之外，“棍棒底下出孝子”的传统方式让一些家长不断地去效仿，有些家长还用这种简单粗暴的方式去教育引导孩子，当遇到问题时往往爱苛责打骂。然而，大部分情况下，在棍棒底下，孩子的认知、情绪、行为等方面都会出现很多的偏差，让孩子变得越来越糟糕。

　　3、脾气暴躁是孩子逆商低的重要表现

　　提醒

　　马静表示，如果孩子出现以下表现，说明孩子的“逆商”亟待培养。这些表现包括：脾气暴躁，动不动就会因为很小的事情闹情绪、发脾气；遇到挫折时，容易一蹶不振。

　　以上两种表现，只是孩子逆商低的普通表现。当孩子遭遇重大挫折时，可能会选择过激行为。这部分孩子在出现了焦虑、抑郁等情绪问题后，不知如何去排解，只有通过自残、自杀等过激行为来缓解自己内心的痛苦。

　　“虽然，逆境和挫折不太会让一个心理健康的人自杀，但是逆境挫折则作为诱因诱发有生物易感性的个体罹患精神障碍，比如抑郁症，而导致自杀。”马静提醒家长们，抑郁症生物易感性比较高的个体，在经历生活中应激性事件（比如学习压力大、人际的挫折等），就更容易患上这个疾病。而在这种情况下，如果个体心理弹性比较好，抗挫折、抗压力的能力比较强，在一定程度可以减少孩子患抑郁症的风险，避免出现过激行为。

　　4、从小培养孩子发现并解决问题的能力

　　建议

　　“作为家长，从小在教育过程中应注重挫力教育，着力培养孩子发现问题、解决问题的能力。”马静表示，比如孩子衣服总穿反，家长可和孩子一起分析原因：光线够明亮吗？睡醒了没有？如何判断衣服正反？穿衣服时是否集中了注意力？一旦穿正就应表扬鼓励，而不是一味地包办。

　　孩子再大一点，如果学习成绩不好，家长应引导和帮助孩子自己找原因，并去改进，取得进步就予以表扬和鼓励。让孩子体会到生活中碰到困难是正常的，没什么大不了，专注于解决问题和改变困境才是重要的，让孩子通过从小到大克服困难、改变困境的经历，体会到困境可以改变，自己具备这个能力，这些对于长大后孩子的抗压能力都有帮助。

　　特别需要注意的是，家长在平时要多留意孩子的情绪和状态。马静告诉记者，在临床中，通过与患儿和家长的沟通，她发现出现自杀行为的患儿，很大一部分在一段时间或多或少已经出现过症状，但是却未被家人发现和重视。年龄则一般集中在12-18岁，初中和高中孩子居多。

　　“其实出现过激行为的孩子，在平时生活中，或多或少都会有些不一样的地方。”马静提醒，平时家长也应和孩子多沟通多交流，一旦孩子出现了情绪闷闷不乐，容易发脾气，不愿说话，不爱动，食欲睡眠都变差的情况，则需要及时向专业人员求助，孩子一旦出现自杀念头，则必须尽快看儿少心理科医生。

　　名词解释

　　逆商

　　逆商简称AQ，来自英文Adversity Quotient（全称逆境商数），也被译为挫折商或逆境商。逆商，决定了孩子面对逆境时的反应方式。逆商的高低，代表着孩子面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。