红网时刻永州10月30日讯（通讯员 何素珍）2019年10月29日是第14个世界卒中日，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，提高居民对脑卒中的认识和防控意识，提倡健康生活的理念，永州市中心医院医务科在院领导的支持下组织了“世界卒中日”暨第9届“全国卒中宣传周”系列宣传活动。

10月25日，零陵院区在零陵卷烟厂老年活动中心进行脑卒中防治健康教育和科普宣传义诊活动，社区居民纷纷表示受益匪浅。当天下午冷水滩院区则开展了一场争分斗秒的卒中急救绿色通道现场演练，考验了卒中团队医护人员快速、科学、标准化的综合救治能力与水平。

10月27日、28日，神经内科举行了“预防卒中，你我同行”及“预防卒中，从健康生活方式开始”健康宣教，形式丰富多彩，通过观看卒中视频、科室自导卒中情景剧表演、医疗康复操赛及健脑操学习、卒中健康知识抢答等方式让患者及家属轻松了解脑卒中的相关防治知识。此外，该院于10月27日还积极参加了湖南卒中联盟组织的世界卒中日环湖健康跑及卒中科普大赛。

10月29日，冷水滩院区医疗专家深入东安县白牙市镇茶亭社区开展以“预防为主，远离卒中”为主题的大型义诊活动，深受当地老百姓好评。

脑卒中（脑中风）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。研究表明，80%以上的卒中是可以通过危险因素的控制来实现早期预防的。高血压、血脂异常、糖尿病、房颤，以及生活饮食习惯和脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，我们每个人都应该夯实这四大“健康基石”，远离卒中，从健康生活方式开始。