冬季是人感染禽流感的高发时节，气温日渐降低，人感染禽流感病毒逐渐活跃，发生病例的风险也随之上升。永州市疾病预防控制中心温馨提醒各位市民，高发时节要谨防人感染禽流感。

1、人感染禽流感是一种什么样的疾病？

人感染禽流感是由禽流感病毒引起的人类疾病，传播途径是“禽类——人”传播，绝大部分感染者是因为有活禽的接触史，或者长期从事活禽的售卖，从而可能因为吸入带有禽流感病毒的空气气溶胶而发病，或者直接接触被禽流感病毒污染的分泌物和排泄物而导致感染。

2、人感染禽流感主要的临床表现：

人感染禽流感病毒后一般在7天内发病，平均3-4天。发病急，出现发热、咳嗽、气短等症状，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、休克、意识障碍，甚至多器官功能损伤。

3、哪些人是感染禽流感的易感人群和高危人群？

（1）所有人对禽流感病毒均易感，但个人的暴露机会、免疫力，以及遗传易感基因可能在感染和发病中起到很重要作用。

（2）人感染禽流感的高危人群是在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者，特别是老年人、患有慢性基础疾患（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下的人；孕妇一旦感染禽流感病毒，易使病情加重。

4、市民如何预防禽流感？

（1）高发季节应尽量避免接触禽类和其污染的环境，例如去往活禽市场、宰杀、饲养活禽、外出游玩接触野生禽鸟或进入其栖息地等。

（2）如必须接触，应做好呼吸道和接触防护，如戴口罩、手套、穿隔离外套等。接触之后彻底清洗、消毒。

（3）不购买未经检疫的禽肉产品，不食用病死禽类、鸟类；不购买活禽自行饲养；加工和保存食品时，注意厨房卫生，砧板做到生熟分开，禽肉和蛋类应煮熟煮透。对于吃了完全煮熟的鸡肉，是不用担心感染禽流感的。凡是病菌只要在高温的环境下待到一定的时间都是无法存活的，比如对紫外线和热敏感的新型冠状病毒，在56摄氏度环境下待到30分钟就会死亡。同样鸡肉只要在高温下完全煮熟，禽流感的病菌也都会完全消灭掉，是无需担心被病毒感染的风险。

（4）注意个人和环境卫生。居室常通风，不去人多拥挤，空气不流通的场所；餐具可煮沸消毒；玩具可用84消毒液擦拭消毒；勤洗手，打喷嚏要遮掩口鼻。

（5）保证饮食营养，保持充足睡眠，适当锻炼，增强抵抗力。

（6）目前尚无有效预防人感染禽流感的疫苗，如出现发热、头痛、肌肉酸痛等流感样症状应尽快就医，早期救治遏制病毒复制非常重要。

5、禽类从业人员如何预防禽流感？

（1）在进行接触禽类的工作活动过程中，应穿着防护服、佩戴口罩和手套，做好个人防护，减少与禽类的直接接触。从事禽类养殖、销售、宰杀加工，以及兽医、市场管理人员等经常接触禽类，为高危人群，要做好重点防护。

（2）清洁禽舍时，要严格执行清洁和消毒程序；清洁完毕后，要及时彻底的洗手和消毒；当身体接触禽类污物时，也要彻底清洗；经常清洁和消毒用于家禽加工等准备的所有工作台、设备和器具，经常洗手。

（3）当发现病死禽时，通知当地动物检疫部门处理，并及时焚毁。

（4）当出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，并尽快到就近正规发热门诊就医，并告之医生自身职业和发病前7天的活动。

（5）保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。

最后再提醒大家，在人感染禽流感高发季节，为了您和家人的健康，尽量避免接触活禽！更不要在家饲养活禽喔！