红网时刻2月19日讯（通讯员 李天爱）2月18日，永州市脑科医院（永州市精神卫生中心）2022年“阳光成长”——未成年人心理健康宣讲活动在零陵区石山脚中学启动，为备战中考的初三学生们讲解了一场生动的心理减压体验课。

永州市脑科医院的心理专家和心理健康志愿者们走进校园中，通过现场咨询、心理测试、发放心理健康教育手册等形式与学生们开展交流互动。心理专家邓春生带来了一场以助力“阳光成长”为主题的心理讲座，讲座详细梳理了学生们面对中考压力的普遍心理，分析心理状态的产生和后果，并教大家心理解压的五种方法，不少学生抱着好奇的心态，在老师的引导下完成体验，纷纷表示十分有用。

石山脚中学党支部书记、校长唐志令表示，“近年来升学压力大，从老师到学生都普遍存在焦虑、压力大等心理问题，这次宣讲给了他们一个缓解的‘窗口’，同时让大家正视压力，了解压力，才能克服压力。这样的心理健康讲座，也将进一步端正学生对中考的认识，放松心情，树立正确的应考状态，增强心理抗压能力。”

近年来，永州市脑科医院充分发挥未成年人心理健康辅导站的职能作用，关注青少年心理健康，助力青少年“扣好人生第一粒扣子”，常态性组织心理健康宣讲活动进校园活动，为青少年的心理健康保驾护航。