红网时刻新闻5月30日讯（通讯员 贺思敏 周贇）为深入贯彻落实健康中国行动，切实保障干警身心健康，帮助树立健康的生活理念，5月27日，永州市中心医院零陵院区健康管理体检中心联合门诊党总支走进永州市中级人民法院开展了健康专题讲座。

讲座现场，永州市中心医院零陵院区健康管理体检中心主任蒋鑫晟结合多年的从医经验和临床案例，就近年来永州市中级人民法院全体干部职工健康体检中多发异常指标，以及法官、干警的职业特点和健康状况，从多个方面进行了深入浅出的讲解，并就如何改善常见健康问题与大家进行了互动交流，倡导坚持预防为主、健康文明生活方式，预防控制重大疾病。

随后，永州市中心医院三级心理咨询师、注册营养师杨胜蓝，以通俗易懂的语言介绍了工作压力的发生原因、表现特点以及早期识别与处理等。引导干警了解压力、直面压力、战胜压力，学会运用合理膳食增强体质，调适心理压力，同时，健康管理体检中心的医务工作人员现场对干警们进行了精神压力分析的健康体检项目。

最后，现场救护第一目击者导师何玲军通过图文并茂的PPT，结合真实案例，对突发意外时现场救护的重要性及如何紧急呼救、判断患者有无呼吸心跳骤停、实施徒手心肺复苏、人工呼吸及复苏有效指针等进行了详细讲解，并利用心肺复苏模型对在场法官、干警进行了手把手、一对一实操训练。

通过此次讲座，大家进一步关注自身身心健康，在场的干警同志们纷纷表示要将学到的健康知识及现场救护技能运用到今后的工作和生活中，要从合理膳食、按时体检、心理平衡三个方面逐步改善，并在遇到突发意外事件时利用今日所学伸出援助之手，贡献一份力量，体现责任担当。