6月18日，冷水滩区湘江西路，灯火璀璨、雅趣纷呈。永州市第三届中医药文化夜市如约而至，本次活动以“岐黄夜市惠民生 健康家风伴同行”为主题，融合中医药国粹、端午民俗养生、优良家风建设、三减三健健康科普，把传统中医、养生美食、趣味互动、免费义诊统统搬到市民家门口！

晚风习习逛夜市，沉浸式解锁古法养生新玩法，全家老小都能玩、都能学、都能享福利！

这场全民可参与的健康盛宴，千万别错过！

01夜市启幕 · 解锁全新健康生活

我们打破传统养生的刻板印象，将专业医疗服务、古法中医养生、趣味国风互动、地道药膳美食融入夜市烟火气，让晦涩的中医药知识变得通俗有趣，让健康理念走进千家万户，以好家风涵养好身体，让养生成为永州人的新风尚！

活动时间：2026年6月18日 19：30—21：30

活动地点：冷水滩区湘江西路红舞台

02八大特色展区· 一站式玩转养生

本次夜市精心打造八大主题展区，涵盖义诊咨询、技术体验、产品展销、美食品鉴、科普互动，吃喝玩乐学一站式全覆盖，干货满满、福利多多！

名老中医义诊专区｜一对一专属问诊

多家科室资深专家亲临现场，免费坐诊！针对高血压、骨关节疼痛、脾胃疾病、妇科常见病等各类日常慢病、疑难小问题，免费问诊、免费答疑，量身定制个性化养生、调理方案，为市民健康保驾护航。

中医药适宜技术体验｜沉浸式古法康养

拔罐、刮痧、耳穴压豆、艾灸、穴位按摩……多款经典中医适宜技术全程免费体验！专业医护人员手把手教学居家简易保健手法，不用去医院，夜市现场就能舒缓身心、缓解疲劳。

院内制剂&膏方展销｜地道中医好物

展出市中医医院特色院内制剂、定制养生膏方，专业医师现场解答慢病用药、日常养生、体质调理疑问，为不同体质人群提供科学的调理建议。

中医药文创&端午民俗专区｜国风养生好物

中药香囊、养生花茶、艾灸制品、足浴包等网红中医药文创好物悉数亮相！结合端午民俗特色，解锁传统养生物件，颜值与实用并存，还有专属活动伴手礼免费派送。

瑶医瑶药特色专区｜民族特色康养

特邀江华瑶族自治县民族中医医院团队到场，展示地道瑶药药材、特色瑶医诊疗技术，让市民近距离感受少数民族传统医药的独特魅力。

药膳美食品鉴区｜舌尖上的药食同源

谁能拒绝养生又美味的药膳！现场免费品鉴祛湿汤、养生粥、健脾茶饮、特色药膳小吃，专业医护人员现场讲解药食同源、脾胃养护知识，好吃又健康，解锁科学膳食新方式。

急救科普专区｜解锁保命小技能

医院第一目击者导师现场实操教学，演示各类应急急救技能，手把手教市民掌握日常急救知识，普及应急救护常识，提升全民自救互救能力。

03六艺雅集国风互动｜老少皆宜趣味满满

本次夜市重磅升级传统六艺+中医药创意互动板块，把古典风雅与养生文化完美融合，氛围感拉满，亲子游玩、休闲打卡绝佳！

礼区·艾香手作：学习传统古典仪态，免费领取新鲜艾草，亲手制作艾草挂饰、养生手绳，解锁端午民俗养生乐趣。

乐区·八段锦习练：伴着悠扬民乐，专业教员分时段带队习练八段锦，动静结合，沉浸式体验传统养生功法。

射区·古艺竞技：传统投壶、射箭趣味比拼，承袭古礼风韵，沉浸式感受传统六艺的风雅魅力。

书区·漆扇手绘：亲手手绘专属漆扇，国风氛围感拉满，可免费带走专属手作成品。

御区·本草识途：中药师现场科普永州本地本草知识，亲手体验捣药、碾药，认识新鲜菖蒲、艾叶等养生药材。

数区·杏林猜谜：融合中医药养生、三减三健、优良家风、新型婚育文化的趣味谜题，答对即可兑换精美小礼品！

04精彩舞台盛宴｜有奖互动福利不停

夜幕降临，舞台精彩不断！精彩纷呈的文艺节目轮番上演，国风舞蹈、特色演绎轮番登场，尽显传统文化魅力。

节目间隙开启有奖问答互动，轻松答题（或转发微信朋友圈点赞超18个）就能解锁获得精美文创、养生好物礼品，零基础也能参与，福利拿到手软！（限前500名、先到先得！）

05赴一场烟火与康养的邂逅

在这里，没有枯燥的科普，只有好玩的互动；没有繁琐的流程，只有贴心的服务。

我们以夜市为载体，让中医药走出医院、走进市井，让健康理念融入家庭、融入日常，用传统国粹守护全民健康，用优良家风滋养幸福生活。

晚风温柔，烟火如初，养生正当时！

6月18日19：30

冷水滩区湘江西路红舞台

让我们相约岐黄夜市，赴一场国风、健康、烟火的美好之约！