红网时刻新闻5月8日讯（通讯员 唐婉婷 荣倩）为响应广大居民共同关注“三减三健”专项活动号召，扩大中医养生知识普及面，强化居民自我保健的意识，提升居民健康素养，5月6日，东安县白牙市镇青土坪社区在安置小区开展中医健康养生保健知识讲座。

在活动现场，工作人员围绕中医健康养生经络穴位这一活动主题，通过悬挂横幅、健康知识宣讲及现场示范等形式向居民们宣传中医，拍手功主要是通过刺激手上的穴位，震荡气脉，畅通气血，从而改善、治疗许多慢性疾病。在此次讲座中，工作人员向居民讲述了拍手功的功效，详细介绍并带领居民体验了拍手功的操作方法以及拍手功的注意事项。活动最后还提醒大家根据季节气候、自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食调养，日常生活中要适时锻炼，保持良好心态，为预防慢性疾病，增强自身免疫力打好基础。讲座结束后，居民群众踊跃提问，根据大家关心的经络穴位以及饮食方面的问题给予针对性的养生建议。

通过此次宣传活动，传播和普及了中医养生知识，提升了广大居民的健康理念和健康意识，树立了“合理膳食、适量运动、心理平衡”的健康生活方式，对践行健康生活方式起到积极的推进作用，营造了健康生活的社会氛围。