红网时刻新闻12月11日讯（通讯员 谢桂芳 唐远星）为切实加强学校心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，帮助高一女生掌握处理情绪、人际交往、学习规划等方面的技巧，实现自我成长，近日，永州市工商职业中专开展了“青春密码，向阳生长”女生心理健康讲座，本活动由学校心理健康教育指导中心分批组织。

“作为女孩，你听过哪些关于女性这一身份的言论？”“你身上有哪些别人给你贴上的标签？”“这些标签怎样影响了你？”“你最想撕掉哪些标签？”讲座以关于女生的刻板印象为切入点，引发学生思考，借助视频与案例，引导学生向榜样学习，撕掉在自己身上那些限制性的标签，给予自己更多自由发展的空间和机会。

结合实际，围绕“什么样是高中女生最美的样子？”“作为高中女生，我们可以怎么做？”进行互动问答，学生思想活跃，积极表达，为讲座增添了愉悦的氛围。结合同学们的回答，心理老师从正确理解“高矮、胖瘦、美丑”等体象特征，引导学生悦纳自己的身体；通过了解“情绪”与“情绪化”的区别以及接纳承诺疗法掌握调节情绪的方法；结合案例，明确相互尊重、落落大方是同性交往与异性交往的恰当方法；介绍目标管理smart原则与归因理论，做好学业规划和原因分析等方面向同学们普及女生青春期心理健康知识。

讲座内容丰富，讲解深入浅出，帮助高一女生了解了形象管理、情绪调节、人际交往、学业规划等方面的心理知识，花季是美好的季节，是奋斗的季节，愿每个女孩子都能在青春的道路上，勇敢前行，绽放出属于自己的光芒。