红网时刻新闻5月18日讯（通讯员 苏文 蒋卫岚）为帮助学生们放松心情、调适心态、减轻压力，永州市第二十八中学于5月14日下午成功举办了一场以“阳光心态，成就美好未来”为主题的高三学子减压赋能活动，旨在为学生们提供一个放松身心、舒缓压力的平台，助力他们迎接即将到来的高考。冷水滩团区委副书记秦婷婷，第二十八中学党支部书记、校长陈保文及相关校领导，二十八中高三全体师生参加活动。

活动伊始，学校副校长雷宏峥发表了热情洋溢的讲话。她指出了心态在高考中的重要性，鼓励学生们保持积极乐观的心态，相信自己的潜力，勇往直前。同时，她也对即将面临高考的学生们表示了充分的信心与期待，希望他们能够发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩。

随后，永州市青少年心理健康协会党支部书记、湖南省总工会“芙蓉公益讲师团”成员、湖南省共青团12355青少年心理健康专家肖外平老师为学生们带来了一场精彩的团体辅导。肖老师通过一系列互动游戏和放松技巧，引导学生们释放内心的压力，调整情绪状态。

在团体辅导的过程中，学生们积极参与，氛围热烈。他们通过按摩操、班级口号喊出等方式，放松身心，缓解压力。大家在肖老师的带领下还进行了“鱼跃龙门”和“信任坐”等富有创意的团体活动，同学们在轻松愉快的氛围中感受到了团队协作的力量和信任的重要性。最后，同学们在气球上写下自己的愿望或梦想，托举自己的梦想气球，进行了合影。

此次减压赋能活动取得了良好的效果。学生们纷纷表示，在活动中感受到了学校的关爱与支持，心情得到了极大的放松和舒缓。他们将以更加饱满的热情和更加坚定的信心迎接高考的挑战，努力追求美好的未来。