红网时刻新闻10月20日讯（通讯员 陈德龙）新学期学业压力增大，青少年失眠焦虑问题频发。永州市中医医院睡眠管理中心近半年接诊的初、高中学生数量同比明显上升。永州市中医医院睡眠管理中心主任陈德龙带领团队，将中医辨证施治与心理疏导相结合，通过“身心同调”的非药物及温和中药干预，已帮助多名青少年摆脱睡眠困扰，重拾健康状态。

永州市第二中学高三学生李某，因学业竞争和升学压力，近两个月来陷入失眠困境。“晚上躺在床上翻来覆去睡不着，白天头晕乏力，学习效率越来越低。”在母亲的陪伴下，李某来到永州市中医医院睡眠管理中心求助。

接诊的陈德龙并未急于开方，而是先耐心倾听李某的烦恼，通过“望闻问切”四诊合参，判断其为“肝郁脾虚、心神不宁”所致失眠。针对这一情况，陈德龙为她制定了个性化调理方案：一方面通过颈肩部推拿疏通经络，缓解肌肉紧张；另一方面开具“逍遥散”加减中药汤剂，疏肝解郁、健脾安神；同时辅以心理疏导，指导她调整作息、学习睡前放松技巧。

考虑到青少年普遍存在的“就医羞耻感”，陈德龙特意设计“家长候诊”流程，先请家长在诊室外等候，为学生创造独立私密的沟通空间，让他们能坦诚表达内心困惑，为精准辨证提供可靠依据。

经过一个月的调理，李某的睡眠质量显著改善，情绪也逐渐开朗。“现在能正常入睡了，上课也能集中精神了。”她在电话回访中说道。

据介绍，永州市中医医院睡眠管理中心通过“心理疏导+中医理疗+中药调理”的模式，已帮助多名青少年患者恢复健康，且多数无需依赖西药。“青少年失眠多与情志、脏腑功能相关，中医调理注重标本兼治，更适合青少年的身心特点。”陈德龙表示。

永州市中医医院睡眠管理中心温馨提示：青少年失眠焦虑需及时干预，建议家长关注孩子的睡眠和情绪变化，必要时寻求专业中医帮助。永州市中医医院睡眠管理中心将继续发挥中医药优势，为青少年睡眠健康保驾护航。